吃马齿苋对孕妇有影响吗
马齿苋,小时候在野地里经常见到的一种植物,首先下边让我们先来认识一下。
马齿苋营养丰富,含有大量的去甲肾上腺素和多量的钾盐.并含有苹果酸,维生素等。人经常食用马齿苋.不仅可以补充身体营养.而且绝无增高胆固醇之忧,实为天然野生佳蔬。马齿苋菜可以凉拌.也可以烙饼或做馅蒸食.还可以洗净烫过后晒干.贮为冬菜食用。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者,皮肤粗糙干燥,维生素A缺乏症,角膜软化症,眼干燥症,夜盲症者,小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者,钩虫病患者。
特别提醒:怀孕妇女,尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。怀孕的准妈妈们,一定要牢记哦,为了你和宝宝的健康,禁忌食用马齿苋。
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