薄荷泡茶更具有清热解毒的效果

说到薄荷，我们就会想起清凉，薄荷泡茶更具有清热解毒的效果的，我们经常吃的口香糖，还有很多具有薄荷味的糖，我们一般都没有见过真正的薄荷，所以对于它很陌生，薄荷不仅可以制作视频，而且可以制作一些保健茶。

薄荷的禁忌外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

薄荷的禁忌

宜：外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者宜食。

忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

薄荷菊花茶的做法

材料：薄荷3钱菊花2钱

做法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

最后提醒大家，大家要根据自己的情况来饮用，对于脾胃不太好的人群，最好别饮用!

通过上面的了解，我们就会更好的了解薄荷茶了，所以我们应该根据自己的实际情况区喝薄荷茶，切不可多喝，因为喝多了对身体没有任何的好处，甚至会造成身体的负担，造成伤害。

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