车前子怎么吃,这样吃更有价值
车前子怎么吃,这样吃更有价值
其实生活中有很多的中药材都是可以利用起来的，只是大家对中药材有所误解，它的种类有很多，对于人体有保健养生的作用。比如说今天我们就要介绍的车前子吧，它可以有利尿解毒消肿的作用哦，来看看车前子怎么吃怎么利用的吧。
《本草纲目》认为：久服轻身耐老。由于车前具有很好的治疗作用，民间常用用鲜车前30g，鲜芹菜100g，萝卜100g榨成汁，加蜂蜜炖服，每日1次，治疗高血压。或者鲜车前50g与其他凉菜同拌食之，可治疗口腔炎。车前的种子又叫车前子，具有利水通淋之功效。车前子10g与大米同煮，加糖，可治疗肾炎水肿、膀胱炎、尿道炎。或用车前子30g，山药60g，研末冲服，治疗脾虚所致的伤食吐泻、腹胀等。车前子这样的食用方法可以有消除体内水肿的作用，对于缓解腹泻啊还有脾胃虚弱的情况是有一定的改善功效和作用的呢。
车前子常是加在高纤早餐当成纤维质的添加物，一项发表於美国临床营养期刊由肯塔基大学的研究人员进行的实验，更发现车前子也能够降低胆固醇，对於降低心脏病风险具有临床上的意义。这项研究让高血脂症患者连续八周，每天吃10.2公克的车前子种子纤维，而且还设计一套低脂肪饮食，让他们不再吃下太多的脂肪。车前子是一种可以降脂减肥的食材，可以食用，具有降脂预防心血管疾病的作用，是一种低脂的食物。
车前子怎么吃，有什么样的利用价值，小编介绍了一些内容，车前子的好处有很多，可以起到预防炎症消除疲劳的作用，对于缓解腹泻啊还有呕吐有好处，还可以有利尿消肿的作用，对于降低胆固醇也是有一定效果的呢，大家可以试试。
车前子怎么吃？
车前子怎么吃？车前子是一种药用的野生菜品，车前子的吃法有很多，可以和大米一起熬粥，还可以做煎饼吃，用水焯一下凉拌吃，晒干后用来泡水喝，还可以用来煲汤等等，可以根据自己的需求来选择怎么做。
车前子又叫车前草，在农村长大的人应该都知道车前子，主要生长在山野、路边、河边等湿地，我们这里叫猪耳朵，像我们农村，经常会用各种野菜来煎着吃，凉拌着吃，车前子也是我们经常会吃的，新鲜的车前子用来凉拌，煎着吃都非常的好吃，下面就来分享下做法。
一、什么是车前子
车前子是车前草的子，是一味中药材，别每个地方的叫法都不一样，一般都会叫做猪耳朵，车前子，田菠菜，插心草，医马草，蛤蟆草，马蹄草，夫子草，鸭脚板等等，主要生长在山野、路边、河边等湿地，我们这里叫猪耳朵，在农村长大的应该都见过。
二、车前草煎鸡蛋
1、食材：车前草、猪肉、鸡蛋、葱、盐、生抽、五香粉
2、把猪肉洗干净，剁碎放碗里，加入盐、生抽、五香粉搅拌均匀，腌制10分钟，把葱洗干净切葱花备用。
3、把车前草摘好洗干净切碎放进碗里，打入鸡蛋，加入一点盐搅拌均匀，再把腌好的肉末放进去，葱花放进去，搅拌均匀。
4、准备一个不粘锅，不粘锅放适量的油，油热倒入蛋液，待野菜蛋液定型后翻面，煎至两面金黄熟透即可出锅。
三、车前草熬粥
1、食材：车前草、大米、红枣、枸杞、冰糖
2、把车前草洗干净用盐水浸泡几分钟，浸泡好后把叶子摘干净，沥干水分，把红枣、枸杞洗干净备用。
3、锅里烧水，把大米洗干净，水开把大米放进去，红枣也放进去，煮开转小火，煮半个小时，把车前子叶和枸杞放进去，再放是适量的冰糖，继续小火煮15分钟左右即可。
总结：通过以上的分析，我们知道了车前子怎么吃，新鲜的车前子可以用来凉拌，煎饼，熬粥等等，车前子晒干可以用来泡水喝，可以根据自己的需求来做。
感谢大家的阅读和支持，祝大家生活愉快，事事顺心，天天好心情。
鲜车前草的吃法
鲜车前草的吃法
鲜车前草的吃法，我们生活中经常是能看见车前草的身影的，但车前草也是一种很有营养价值的中药植物，车前草中所含有的某种物质，有着很好的利尿的作用，以下分享鲜车前草的吃法
鲜车前草的吃法1 新鲜的车前草怎么吃
材料：新鲜车前草、猪精肉、木耳、葱姜蒜、干辣椒、油、味精、酱油、盐、料酒、淀粉。
步骤：
1、去新鲜的车前草去掉老叶和根茎、留下叶门备用。
2、将猪肉精洗净切片放碗中加适量盐、料酒、淀粉及葱姜蒜搅拌腌制备用。
3、木耳用温水进行泡发洗净备用。
4、锅中热油，把猪肉精片放入锅中翻炒至肉片发白捞出。
5、然后再往锅中放适量油把葱姜蒜和干辣椒爆香。
6、爆香后再把猪肉精片放进锅翻炒5分钟左右。
7、5分钟后把木耳和新鲜车前草一起倒入锅中翻炒。
8、待新鲜车前草叶片焉下去加适量盐、味精、酱油调味即可。
新鲜车前草能泡水喝吗
能。
新鲜的车前草含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及其他微量和元素，营养价值相对与干车前草要高一些，用来泡水喝能够补充人体所需要的营养物质，具有利尿明目、清热解毒的功效，药用价值比较高，因此新鲜车前草能用来泡水喝。
新鲜车前草要煮多久
10-15分钟即可。
新鲜的车前草与干车前草不同，新鲜车前草的细胞组织和成分都比较新鲜，很容易就可以把它煮透煮熟，所以一般只需要10-15分钟就可以将新鲜车前草煮熟，不建议将新鲜车前草煮的时间过长，因为会破坏它本身的营养成分，从而可能会影响其营养价值。
哪些不适宜食用车前草
脾虚泄泻者
车前草是一种寒性食物，其中还有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，有排毒通便的功效，脾虚泄泻者食用过多，可能会加重病情导致身体不适，所以脾虚泄泻者不宜食用车前草煮冰糖。
肾虚体寒者
车前草中含有多种维生素、矿物质，有利水消肿、清热解毒的功效，其性质寒凉，长期服用会加重体内寒气，因此，肾虚体寒者不宜服用，以免加重不适症状。
孕妇能吃新鲜的车前草吗
可以适量食用。
新鲜的车前草具有较好的利尿消肿、清肝明目的作用，而孕妇怀孕早期会出现身体浮肿的现象，适量食用新鲜车前草可以帮助缓解孕妇放浮肿症状，对孕妇具有一定帮助，但车前草是属寒性的，过量食用会加重孕妇体内寒气，可能会对胎儿造成不利影响，所以孕妇可以适量食用新鲜车前草但不宜食用过多。
鲜车前草的吃法2 车前草怎么吃
1、车前草煮粥。车前草有清热解毒的功效，也具有止咳化痰的作用，可以用它与大米熬煮成粥，具有很好的温补功效，一般建议在早上空腹后饮用，不仅能够起到润肺利尿的作用，还能够缓解感冒所引起的咳嗽症状，甚至还可以缓解内热严重的情况。
2、车前草清炒。车前草如果是新鲜的食材，那么也就可以将其用水焯一下，再用大火爆炒，可以适当的加入一些调味料，比较适合血压偏高或者胆固醇偏高的人群吃。
3、车前草煮汤。新鲜的车前草在农村是比较常见的，需要提前将新鲜的车前草和竹叶清洗干净，然后放入水中煮，一会儿煮开之后加入冰糖小火，煮10分钟左右即可。这个方法比较适合泌尿系统疾病患者使用，制作起来也比较的简单。
4、车前草银耳冰糖汤。车前草可以与银耳一起熬住，一般建议在前期熬煮的时候，将切碎的车前草放入其中，最后再加入适量的冰糖即可。该方法可以起到清热润燥的`功效，还能够起到清火利尿的作用。
5、凉拌车前草。车前草比较烂的情况下，可以选择凉拌的方法来制作，首先需要将其清洗干净，然后在烧开的水里面煮一会儿，捞起来过后过一遍凉水，加入适当的调味料即可。
鲜车前草的吃法3 车前草的功效：
成分：月桃叶珊瑚甙、车前粘多糖、消旋-车前子甙、都桷子甙酸、车前子酸、琥珀酸、腺嘌呤、胆碱、脂肪油、β-谷甾醇以及β-谷甾醇-3-O-β-D-吡喃葡萄糖甙等。
性味：味甘；性寒。
归经：归肝；肾；膀胱经。
功效：生干生寒，燥湿止泻，凉血止血，清热止带，退热止痛，退肿消痔。因此，可用于治疗湿热性或血液质性疾病，湿热性腹泻、痢疾，血热性鼻出血，月经过多，牙痛，咽痛，耳痛，热性炎肿，痔疮等症状。
车前草的作用：
1、对泌尿系统的影响作用：车前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,并增加尿素、尿酸及氯化钠的排出。
2、镇咳、平喘、祛痰作用：车前草煎剂以高低两种剂量给猫灌胃,均可使猫的致咳电刺激阈显着上升,且随剂量增加,作图加强。
3、抗病原微生物作用：车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽胞癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。
4、对胃、肠道作用：给巴甫洛夫小胃及胃疾的狗灌服车前草木提物或浸剂0、5g/kg,对胃液分泌有双向调节作用；对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少,均有对抗作用。车前草对工作状态的胃有抑制作用,对安静状态的胃却无作用。车前草还可暂时性增加肠液分泌,对肠运动则无明显影响。
5、抗炎作用：大鼠口服车前果胶0、5g/kg或1g/kg,对由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水肿,有明显抑制作用。
6、促消化作用：车前草提取物对艾氏腹水癌及小鼠肉瘤S180有较弱的抑制作用。车前黄酮甙（plantaginin）小剂量能使家兔心跳变慢,振幅加大,血压升高,大剂量可引起心脏麻痹,血压降低。它还使呼吸变深变大而慢,促进支气管及消化道的分泌,促进肠管、子宫的运动。
车前草的食用方法：
【枸杞大枣车前草】
做法：
1、准备材料；
2、车前草用清水洗干净，加姜块，和1500ml的水，上火熬煮；
3、大火煮到沸腾；
4、加入大枣，大火再次煮滚；
5、转文火继续煮20分钟；
6、最后加入枸杞，煮10分钟左右。
【车前草煲猪小肚】
做法：
1、把猪小肚翻转，用面粉、盐搓洗。然后用清水冲洗干净，这样可以除异味。用热水氽一下，用凉水冲冼，切条备用；
2、洗净车前草，扎成一小结。共扎成三个小结。这样方便放入锅内；
3、把猪小肚、车前草、赤小豆一起放入沙煲内；
4、加水大火煲至水滚后，用布盖住锅盖的透气孔，小火煲两个小时；
5、挑出车前草，加盐即可食用。
【车前草拌鸭肠】
做法：
1、将车前草洗净去梗留嫩叶；
2、将鸭肠用盐抓揉均匀，加碱和清水拌匀，腌1-2小时，再用清水反复漂洗去碱味；
3、切蒜蓉备用；
4、枸杞用温水泡5分钟备用；
5、锅内放入水烧开，将车前草烫至断生；
6、捞起过冷水；
7、再次将水烧开，然后下鸭肠烫煮2-3分钟后起锅；
8、放入凉水中冷却，然后待凉后沥干水分；
9、将车前草、鸭肠、枸杞、盐、香油、醋、鸡精、白糖、蒜蓉搅拌均匀即可。
车前草的食用注意事项：
1、车前草的作用是很好，但不宜多吃，要根据病情酌情食用。
2、车前草的属性属于寒性，所以吃的过量的话会引起腹泻，对体虚的人群很不好，长期大量的食用会对肝肾有所伤害，尤其是孕妇一定要根据医生的规定按规定使用。
3、一定要根据医生的规定按规定使用。
4、凡内伤劳倦,阳气下陷,肾虚精滑及内无湿热者,慎服。
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/zhongyaocai/65583.html
上一篇: 中药车前子的妙用可以治疗疾病
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读