枸杞菊花茶的正确泡法,什么时间喝比较好

很多人都非常喜欢喝枸杞菊花茶，但是很多人不知道什么时候喝效果比较好，其实我们身体出现上火情况之后就可以喝这款茶，身体疲惫的时候也可以适当的喝一些，枸杞菊花茶的正确喝法以及正确的泡制方法大家可以好好了解一下。

想要泡枸杞菊花茶大家就需要先准备原材料，可以准备适量红枣，一些枸杞，还需要适量冰糖和菊花，大家先把菊花枸杞和红枣用热水泡一下，然后再放到漏网里面，小心的冲洗干净，放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

大家也可以泡山楂菊花枸杞茶，需要准备适量山楂，一些菊花，先把白菊花和山楂放到杯子里面，加入适量的开水冲泡，大概需要冲泡十分钟左右就可以喝了。

有很多医生建议大家晚上的时候不要喝枸杞菊花茶，建议大家在早上起床以后的一个小时喝，吃完饭以后隔半个小时喝也非常不错，因为菊花是良性食材，枸杞也可以生血。晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

枸杞菊花茶也是不能天天喝的，它是一种保健养生茶，一个礼拜可以喝2到3次，这是因为枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝会对胃部造成伤害。若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话，会导致痛经，若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。

上面给大家介绍的就是枸杞菊花茶什么时候喝比较好，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，我们了解了枸杞菊花茶的不同泡制方法，也了解了它的正确喝法，大家就应该每天早上起床以后喝一些，一个礼拜喝2到3次，患有胃寒或者处在月经期间的女性最好不要喝。

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