田七滋补养血的食用方法介绍

田七滋补养血的食用方法介绍

田七作为一种非常重要的药材，其药用价值和保健功效都是非常不错的，可能我们许多的朋友们日常生活中都是服用过田七的，其实田七也是可以用来制作一些美味的菜肴食用的，下面我们就来一起看看田七滋补养血的食用方法。

1、田七炖鸡或炖排骨

方法:田七主根(15~20克)用冷水浸泡半小时左右,洗净,将其敲成蚕豆大小,用纱布包好,加鸡肉或排骨(1000克),盐少许,用文火炖1~2小时即可食用，田七炖鸡的味道是非常不错的，相信我们很多的朋友们都是吃过田七炖鸡的，当然，适当的食用一些田七炖鸡，对于帮助我们大家益气养血和滋补强壮的效果都是非常好的，还可以用于治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、田七木耳炖猪肉

田七木耳炖猪肉也是一款非常美味的食疗方，可能有些朋友们不了解田七木耳炖猪肉的做法，其实田七木耳炖猪肉的做法也不难，我们可以将田七5g,木耳、猪肉、调料各适量搭配起来。田七研为细末,木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调如葱、姜、盐各适量煮沸后,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入田七粉,即可食用，适当的食用田七木耳炖猪肉的，也是可以起到不错的滋补养血功效的。

现在我们大家已经详细的了解了田七的一些滋补养血的食用方法了，比如田七炖鸡或炖排骨以及田七炖鸡或炖排骨的做法都是比较简单的，并且对于帮助我们大家滋补养血的效果都是非常好的，对于我们人体的健康也是很有好处的。

田七粉怎么吃 推荐食用方法

田七粉是三七粉，它的食用方法有很多，可以起到很好的保健的作用和效果。你知道田七粉的食用方法吗?可以有很多的食用方法哦，下面就来看看关于田七粉的吃法以及保健的效果和作用吧，你会了解更多。

补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。这样的食用方法可以有缓解气血虚弱的作用，对于缓解疲劳有帮助。

活血化淤

吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟着吃可以起到很好的活血补血的作用，对于缓解食欲不振神经衰弱有好处。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

关于田七粉的食疗功效你知道了吧，可以看出的是它的食用方法有很多，生吃，熟吃，还可以选择一些煲汤啊或者是煮粥的方法，大家可以根据自己的体质和虚弱选择自己适合的食用方法，不妨试试吧。

田七的正确吃法与功效 田七的正确吃法

1、田七和三七是一种中药，只是叫法不一样，田七有两种吃法，可分为生吃和熟吃两种。生吃和熟吃各有各的作用，各有各的功效。田七的正确吃法是用机器打成粉后服用，有助于药物成分的发挥。

2、田七粉生吃对于跌打淤血，外伤出血，产后血晕，吐血，衄血等血症有一定的治疗作用，并可预防冠心病。

3、田七粉熟吃有补血养血，补益健身，提高人体免疫力的作用。

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