服用灵芝的四项禁忌不能疏忽(服用灵芝，有哪些禁忌？)
服用灵芝的四项禁忌不能疏忽
灵芝在古代就非常的受欢迎，被誉为滋补的圣品。不仅能够强身健体，调理身体，还可以治疗疾病，受到了百姓们的热爱，但是服用灵芝存在一些禁忌，这有很多朋友都不是很清楚，今天小编将为大家讲解这些禁忌，希望不了解灵芝的朋友都能够正确的对待。
严禁过量服用
不少人都认为灵芝是非常滋补的药材，在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
严禁长期服用
虽然灵芝治病的效果非常突出，但是灵芝是不可以长期选择服用的。通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。
过敏的人不能服用灵芝
如果对灵芝有过敏反应，那么一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。
服用灵芝要选对服用的时间
灵芝的服用也是需要注意时间问题的，并不是说，所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。
过量的服用灵芝，不仅不利于身体健康，还会造成一些不良的反应，会危害到自身的健康。所以服用灵芝一定要适量，而且要掌握正确的服用方式，上文讲解的这些禁忌是不能够忽视的，服用灵芝最好是在专业的中医指导下进行选用，这样才能够有所保障。
服用灵芝，有哪些禁忌？
灵芝可以说是滋补药材中比较突出的一种，也算是 养生 功效比较不错的食材了，自古就有灵芝草这一说法，并且在 养生 学的角度上说，它对我们调理身体也有很不错的作用的，随着现在 社会 的发展，人们收入水平的提升，加上灵芝人工种植技术的普及，所以很多人都喜欢买点灵芝来泡水喝。由于灵芝带有一丝苦味，很多人都喜欢在用灵芝泡水喝的时候加点白糖或者是冰糖来进行调味。但是这样吃不会影响药效么？不少人也提出质疑。
其实群众在购买的时候还是要很多，广大朋友们在购买灵芝的时候，一定要仔细看清楚灵芝的表面情况，正常年份足够的灵芝不管是野生的还是人工种植的，其表面都会有一些孢子粉末。如果表面没有孢子粉末同时还可以看见表面纹理有非常明显的脱落露白的情况，那么这种灵芝绝对不能购买，这肯定已经被人煮过，已经失去药性了。所以作为消费者一定要认清楚，学会分辨优劣质灵芝。
灵芝作为一种种草药，长期泡水喝的话是否有什么讲究？有什么需要注意的么？
【定时定量效果更佳】
有很多人购买了灵芝后，泡水喝了几天，然后就说没效果，不喝了。要知道，灵芝作为一种温和的 养生 中药材，所起的作用是调理身体，并不是医治病症的。
在正常情况下，每天坚持服用灵芝泡水，一到两周时间内，本人就会有明显的感觉。如果服食者在此前有过长时间服用药物的经历，导致体内含有大量的毒素，这些毒素短时间内是很难完全彻底排除体外的，所以这类人在饮用灵芝泡水可能效果不会很明显，这个时候不能半途而废，要坚持饮用灵芝泡水，加速体内毒素外排，排清了毒素才能更好地调理身体。
【灵芝泡水要有间隔】
在中医学上，讲究过犹不及，所以饮用灵芝泡水的话，也不能坚持时间太长。日常生活如果用灵芝泡水喝来调理自己身体的人士，每坚持饮用三个月之后，就应该停止三个月，随后再继续服用三个月，再停止三个月，如此循环反复，才能保证灵芝最大的药性，同时也可以防止人体气血过旺，产生副作用。
【千万不要超量饮用】
在很多人眼中，都有一种错误的观点，就是认为要想效果明显，就要加量。所以很多人在饮用灵芝泡水的时候，都会不由自主地加大量。灵芝本身虽然有明显的 养生 效果，但同样不适宜大量服用的。如果把灵芝泡水作为日常补充水分的话，那么很有可能会出现各种副作用，反而导致身体出现各种各样的毛病，长期超量饮用严重的甚至有可能会致死。一般情况下，正常人用灵芝泡水每天灵芝不宜超过3克。
【切莫手术前后饮用】
有很多人认为手术是很伤身体的事，所以会在手术前后给患者进补，而灵芝作为传统高端 养生 滋补品自然是很多人的首选。不过并不是在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，患者在手术前后的一周时间内尽量不要饮用灵芝泡水或者其他灵芝产品，而是应该补充优质的蛋白质。此外如果大出血的患者是禁止饮用灵芝泡水的，否则不仅不能够起到调理身体的作用，反而对于患者的身体康复会起到反作用。
【老人小孩孕妇慎用】
灵芝作为传统的 养生 滋补品，在调理身体、提升人体体质方面的功效是非常明显的。在一般情况下，服用灵芝之后的确能够有效的提高身体抵抗力，所以，老人小孩更是应该多服用。但是凡事都要有个度，如果是学龄前的孩子，那么服用灵芝量应该控制在成人的三分之二也就是每天不要超过1克；如果老年人并且身体比较虚弱的话，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右也就是每天不要超过2克。
而孕妇在怀孕期间的前三个月里，最好不要开始饮用灵芝泡水。因为现在灵芝大多是人工种植，并且经过加工后再推出市场，所以很容易被外界污染或者含有其他化学品，这个时候饮用灵芝泡水将会增加孩子成为畸形儿的可能。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。
总而言之，灵芝泡水 养生 功效还是比较明显的，但不是每个人每个时期都适合饮用。要把握好自己的身体状况，注意时间，这样才能将灵芝最大的功效发挥出来。
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吃灵芝的禁忌
灵芝大家都非常熟悉，它是一种营养价值非常高的养生食品。灵芝的功效非常多，因此很受广大群众的欢迎。灵芝不仅药用价值高，它的食用价值也是不容忽视的哦。 吃灵芝的禁忌 有哪些?
吃灵芝的禁忌灵芝不能同吃的食物—松花蛋
中医们认为，灵芝具有调节血糖、增强人体免疫力、控制血压、辅助肿瘤放化疗、促进睡眠等方面均有非常好的治疗功效。灵芝功效非常多，药用价值也很高。所以在食用的时候也要注意它的食用注意事项。灵芝不宜同松花蛋一起吃，是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦。
灵芝不能同吃的食物—辣椒
食用灵芝对神经系统有较好的抑制功效，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果，除此以外，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道灵芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然会影响到灵芝原有的营养价值。
灵芝不能同吃的食物—柠檬
灵芝不能同吃的食物还有柠檬，我们都知道灵芝的功效非常多，它可治疗支气管炎、冠心病、圣经衰弱、糖尿病、风湿等多种作用。灵芝中含有多种氨基酸、生物碱、蛋白质、香豆精、挥发油、糖类、维生素B1、维生素C等。灵芝中还含有丰富的的粗纤维，要是将灵芝与酸性食物同吃，灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以，我提醒大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦。
女人吃灵芝的好处1、提高免疫力
我们知道，一但人体的生态平衡被打乱，就很有可能造成免疫力的下降，从而引起各种疾病。灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，从而增强抵抗能力。
2、保护肝
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
3、美容养颜
灵芝具有保持和调节皮肤水分，长期大量工作后起到恢复肌肤弹性的作用，使肌肤一直处于湿润、细腻的状态，并且可以抑制肌肤中黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功效。
4、抗衰老
灵芝中含有大量的多糖，能够延缓衰老。对成年人和老年人而言，灵芝可以调节免疫力，保证身体健康。还能调整代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，这样就能够有效地抗衰老。孕期因为代谢加快，女性会感觉自己老得特别快，吃灵芝能够有效的缓解衰老。
5、抗肿瘤
灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选中药，同时几乎没有任何的毒副作用。
6、调理内分泌
相关专家指出，当女性身体中的内分泌出现问题的时候，女性的内分泌激素发生了很大的变化，这个时候很容易产生内分泌激素的问题。当然，如果女性不能够真正的处理好病菌的问题，那么病菌的问题也很容易会造成后期的疾病，这也是引起女性患者后期炎症的最大的因素之一。
7、抗神经衰弱
灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
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