藏红花怎么吃,喝茶面膜美容护肤
藏红花怎么吃,喝茶面膜美容护肤
藏红花大家都吃过吗，它是一种中药材，具有滋补的作用哦。同时用藏红花泡水泡酒或者是熬粥也是不错的选择，调理体质，对于身体健康是有好处的哦。藏红花应该如何食用呢?下面小编就来告诉你。
藏红花的吃法有哪些?
藏红花的吃法多种多样，泡水、做饭、泡酒、炒菜、炖汤都用得上，在藏红花的产地，藏红花是作为一种香料广泛用于日常食谱当中。藏红花在食物中作香料的话一般可以像泡茶一样析出金黄色的水提取物，然后掺入，藏红花在其中起到调香调色的作用。选择藏红花来调理体质是不错的选择，可以用于各种的烹饪方式，同时还有滋补的作用，对于美容肌肤啊，提高人体抵抗力是不错的选择哦。
1、藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。
2、藏红花面膜1：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
3、藏红花面膜2：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以 适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。
藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。
关于藏红花的一些食用方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是藏红花的食用方法还是很多的，而且还可以做面膜的哦，具有美哦让肌肤的作用，大家不妨试试吧。
藏红花的保健食疗吃法用法介绍
藏红花在我们生活中非常受大家的热捧，因为藏红花确实非常具有滋补效果，药理作用突出，那么关于藏红花的保健食疗吃法用法到底有哪些呢？很多朋友对此并不是非常的清楚，接下来，将为大家做出相关的介绍，希望能给各位朋友们提供一些有效的参考。
1、藏红花补血酒
材料：准备一斤熟地、半斤当归、二十五克藏红花、半斤枸杞子、二十五克佛手、半斤桂圆肉、半斤松仁、一百克茯神、一斤陈皮、玉泉白酒5斤(5000毫升)。
制作：把以上材料浸泡在大玻璃瓶中，密封保存一个月左右。
功效：藏红花补血酒可以补肾，健脾胃，活血养血，对于月经不调，内分泌失调的女性大有帮助，可选择在饭后饮用，每天两次，每次五十毫升为宜。
温馨提示：孕妇、经期、出血性患者慎用! 实际用量请遵医嘱食用。
2、藏红花面膜
藏红花红酒面膜：藏红花1克碾碎成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。
藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
美容功效：美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化。想要美容养颜的女性不妨试试藏红花面膜。
3、藏红花粥
材料：准备一百克大米、二十根左右藏红花。
制作：加水适量，煮成粥，每日食用一次。
适用人群：慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症，气滞血瘀所致的外伤疼痛者。
通过介绍，我们了解了一些关于藏红花的吃法及用法，服用藏红花的食疗方，对于缓解身体出现的不适症状是非常有疗效的，但是这需要讲究正确的方法才行，如果盲目地服用藏红花的话，反而会对自身健康造成危害。帮我介绍的这几种食疗方，大家可以根据自己的情况需要来选择服用。
藏红花怎么喝？
01 藏红花泡水喝的方法：洗净茶具-取5-10根藏红花置于干净的茶杯中-用沸水冲泡藏红花-静置数分钟，待水温合适后饮用-续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
藏红花，中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处，密闭保存。
藏红花泡水喝的方法：洗净茶具-取5-10根藏红花置于干净的茶杯中-用沸水冲泡藏红花-静置数分钟，待水温合适后饮用-续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
藏红花泡水喝的功效：增强体质、调神静气、增强体质、调神静气。
藏红花泡水喝的禁忌：怀孕期间的女性不要服用、注意副作用、服用藏红花不能够过量、藏红花造假的不要使用。
藏红花的吃法和用量 关于藏红花的吃法和用量
1、藏红花泡水喝
将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中用沸水冲泡藏红花，静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。
2、藏红花做饭菜吃：
（1）藏红花蒸鸡蛋：
原料：鸡蛋 150克、番红花 5克、植物油 10克 盐 4克 淀粉（玉米） 5克
做法：将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟；2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；3.炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入藏红花（番红花）烧开；4.小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。
（2）西班牙藏红花海鲜饭：
原料：橄榄油大米（吸水性要比较好的）、杂海鲜（例如：虾、贝类、鱿鱼、青口等）、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。
做法：1将鸡腿用少量的油煎至8分熟，海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。2藏红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁，大米泡20分钟沥水备用。。3取一平底锅，以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后，加入蒜头炒香，加入泡过的大米番炒至透明，火力以中小火即可。4倒入番茄和甜椒，倒入番红花水和鱼汤，以中火烧5分钟后，倒入杂海鲜和鸡腿后，盖上锅盖闷5分钟后，熄火再闷10分钟即可。
3、藏红花调理身体配方
（1）调理产后瘀血丹皮、当归各6克、大黄4.5克、藏红花2克、干荷叶6克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。
（2）调理闭经、痛经、 产后腰痛：藏红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。
（3）改善跌打损伤：藏红花3克，煎汁，加白酒少许，外洗患处。（《青岛中草药手册》）
（4）改善月经不调：藏红花3克、黑豆150克、红糖90克，水煎服。（1～3方出自《青岛中草药手册》）
（5）改善吐血 不论虚实何经所吐之血：藏红花一朵 无灰酒一盏，将花入酒炖出汁服之。（《纲目拾遗》引王士瑶方）
（6）调理各种痞结：（藏红花）每服一朵 冲汤下，忌食油荤、盐宜食淡粥。（《纲目拾遗》）
4、藏红花祛斑法：
（1）藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。
（2）藏红花面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。或者藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。
藏红花的用法
藏红花，又名洎夫蓝、撒法郎等，发源于希腊，多生长于欧洲及地中海等区域。下面就和我一起来了解藏红花有哪些用法。
藏红花泡茶。取适量藏红花放入杯中，加入开水冲泡几分钟饮用。坚持每天饮用，除了对身体起到预防疾病和保健外更有不错的美容效果。
藏红花浸酒。按适量比例将藏红花浸浸泡于酒中。饮用用藏红花浸的酒能够舒经活血、消肿止痛，更能治疗吐血症状。如《纲目拾遗》云：“治吐血，藏红花一朵，无灰酒一盏。将花入酒内，隔汤顿出汁服之。”，指出用藏红花酒作药具有止吐血之功效。
藏红花面膜。《品汇精要》记载：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”，不仅食用藏红花能有养颜的作用。将藏红花加工成粉末后，连同蜂蜜等原料调成面膜涂于脸部，更能起到美容美白的效果。
藏红花泡脚。在热水中加入适量在那个红花后泡脚，能够帮助活血通经，调节身体内分泌系统。坚持使用则能够促进睡眠，增强体质。
藏红花药用功效与作用
伊朗医药古籍记载，藏红花可治疗头疼、牙痛，有利尿、养神、美容、壮阳、解毒、降压、活血等功能。印度人用藏红花治疗发烧、抑郁症、关节炎、虚弱和不育症等。
我国元代《饮膳正要》记载藏红花：味甘，平，无毒。主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。
我国明朝《本草品汇精要》记载藏红花：主心忧郁积，气闷不散，开胃进食，久服滋下元，悦颜色。
明朝李时珍《本草纲目》记载藏红花：番红花，出西番 *** 地面及天方国，即彼地红蓝花也。元时，以入食馔用。按张华《博物志》言，张骞得红蓝花种于西域，则此即一种，或方域地气稍有异耳。气味甘，平，无毒。主治心忧郁积，气闷不散，活血。久服令人心喜。又治惊悸。
现代药理学研究发现，藏红花可减轻动脉粥样硬化斑块的形成、减低胆固醇，促进脂肪代谢，从而达到降血脂的效果;藏红花对氧自由基有抑制作用，从而达到抗氧化的作用;藏红花还有兴奋子宫、活血止血、抗肾炎、促进视网膜动脉血流量等功能。
近年来藏红花广泛用于治疗冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病，而且对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节效果。现代药理学研究发现，藏红花能有效预防和治疗心脑血管疾病，且具有良好的抗癌活性。
藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。
藏红花美容功效与作用
藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，提高人体免疫力，具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性养血活血具有良好的效果。据传，武则天也常把藏红花当茶饮用，达到美肤养颜的效果。另外，因为藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，所以，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。
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