薰衣草精油的功效与用法，美容养颜舒缓心情(薰衣草精油的功效与用法)
薰衣草精油的功效与用法，美容养颜舒缓心情
薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，散发着淡淡的幽香，其花型有如小麦状、细长的茎干，甚是怡人。薰衣草永远的圣洁美丽，永远的娇翠欲滴，永远的芳香四散。薰衣草精油的功效与用法之多，尤其上对于女孩子作用更加明显。下面小编就来盘点一下有哪些功效与用法。
薰衣草精油的功效
1、美容养颜
薰衣草精油具有美容养颜之功效，起着舒缓修护功效，能积极改善油光、粉刺痘痘、印痕、平衡油脂分泌，淡化疤印。修复受损细胞，促进细胞再生。
2、护法、清洁
薰衣草精油具有护法、清洁的作用，能促进头皮细胞再生功能，平衡头皮油脂分泌。对于一些女孩子头发比较干枯，作用十分明显。经常使用，能让头皮水油平衡、头发光滑。
3、舒缓心情
薰衣草精油具有舒缓紧张情绪的作用，精油闻起来不仅味道幽香，而且能安抚神经。对于经常出现失眠或者睡眠不好的人来说，是一种健康的催眠药。
4、家庭应急
薰衣草精油对于烫伤或者刀伤具有良好的功效，例如当我们在炒菜时烫伤或者被刀割伤，这是可以用棉花沾上精油，直接涂于伤口处，这样疼痛就会消失，还能加速伤口愈合。
薰衣草精油用法
1、薰衣草精油洗浴
我们可以将薰衣草精油用来洗浴，准备好一缸温水，然后滴入几滴薰衣草精油，之后泡浴半个小时。这样就会消除疲劳、松弛神经。
2、按摩
薰衣草精油可以用来按摩，将其滴入几滴在头皮或背上，并配合手势按摩头皮或者后背，起到舒缓心情、舒松胫骨，缓解压力与肌肉酸痛。
3、洗发水精油
我们可以取适量的洗发水，将薰衣草精油滴入里面，然后将两种物质调均即可，起到提升清洁度作用。但是需要注意的是不可放置太多的精油，否则就会变得很油腻。
4、护发素精油
将薰衣草精油滴入护发素中，然后将精油与护法素均匀混合，然后均匀涂抹再头发上，最后用保鲜膜或热毛巾包裹一刻钟后洗干净即可。
薰衣草精油的功效与用法
1.镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。
薰衣草精油怎么使用？和它的具体功效！
薰衣草精油使用方法如下：
1、治疗失眠的用法
平时人们在睡觉以前，可以取2到3滴薰衣草精油，直接滴在枕头上，也可以在枕头附近放一个香薰炉，加入适量的薰衣草精油，这样就能让自己呼吸着薰衣草的香味入眠，能让人们快速进入深度睡眠状态，可以让人类的失眠症状尽快消失或好转。
2、缓解咳嗽的方法
薰衣草精油对人类的咳嗽还有一定缓解作用，平时需要的时候可以取薰衣草精油五滴，再加入薄荷精油两滴，然后把它们与基础油混合，直接按摩在胸部和背部上，按摩时要稍微用力，直至皮肤把精油全部吸收，这时人们的咳嗽症状就能明显减轻。
3、缓解头痛的用法
薰衣草精油对人类的头痛也有明显缓解作用，平时可以把薰衣草精油3到5滴，直接滴入到一百克冷水中，再用干净的毛巾蘸取冷水以后，直接冷负太阳穴或者后脑，这样薰衣草精油就能随血液进入人们的大脑内部，能让头痛症状尽快好转。
4、美容用法
薰衣草精油还有出色的美容功效，并能滋养细嫩肌，播，也能去除角质，淡化色斑，平时需要的时候可以把适量的薰衣草精油直接滴入到热水了，用手调匀以后，再用毛巾蘸取适量的水，直接压盖在面部皮肤上，这样能让精油的营养尽快被皮肤吸收，每天反复使用三到五次就能让人们的皮肤变得越来越好。
5、点涂法祛痘
把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可止血。
扩展资料：
精油护肤秘诀：
1、四大精油不可缺少
由花草植物萃取的精油种类林林总总，对于刚入门者通常难以选择。他建议，女士们可以从常备四大品类精油入手，即薰衣草精油、玫瑰精油、茶树精油和天竺葵精油，这四款也是时下最应季的精油品种。
薰衣草精油有助于安神止痛、抗发炎，玫瑰精油可供舒缓，对换季过敏颇有效，茶树精油很适合抗油抗痘，可局部消除粉刺，而天竺葵精油则有很好的平衡效果，对收敛肌肤、紧缩毛孔很有帮助。
2、混搭用法效果加倍
很多人知道每一种精油的单一功效，却不知道如果精油混搭，可以让效果加倍。比如大家都知道薰衣草精油可以有助于安眠，但对于睡眠困难的人来说，要让薰衣草助眠效果更明显，不妨在薰衣草精油中加入橙花精油。
3、茶树精油
很多人都非常关心贴身衣物的清洗，费尽心思地去挑选性质温和的内衣裤消毒剂。只要在清洗内衣裤之后，把它们浸泡在清水中，再滴入几滴茶树精油，继续浸泡五分钟即可，消毒效果很好又不伤皮肤。
参考资料来源：百度百科-薰衣草精油
人民网-精油护肤 零毛孔的秘密
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