冬是几月(详解：农历的冬月是几月？)

冬是几月

冬是12月到次年2月。春季是3月到5月，夏季是6月到8月，秋季是9月到11月。冬季，是四季之一，传统是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。

“立冬”意味着风雨、湿度、光照、气温等，处于转折点上，从秋季渐向冬季气候过渡。冬季太阳直射点向南移动到南回归线，再折回向北。

立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，是季节类节气。四季在一年中交替出现，“四立”标示着四季轮换，反映了物候、气候等多方面变化规律，春生、夏长、秋收、冬藏。进入冬季，降雨量、湿度、光照、气温等，处于转折点上，开始从秋季向冬季气候过渡。

详解：农历的冬月是几月？

我们都知道，“腊月”指的是农历的十二月份。在现实生活当中，有一些比较老的人也会用每个月的别称来说这个月是几月份，是什么月。那么，我们也常常听到“冬月”这个词。
那么，冬月究竟是农历的几月份呢？接下来，就让我们一起来看看吧！

提问：农历冬月是几月？
回答：冬月即是农历十一月。

农历月份的别称
一月：正月、端月、征月、开岁、华岁、早春、孟春、新正；
二月：命月、如月、丽月、杏月、酣香、仲春；
三月：蚕月、桃月、桐月、季春、晓春、鸢时、桃良、樱笋时；
四月：余月、阴月、梅月、清和月、初夏、孟夏、正阳、朱明；
五月：皋月、榴月、蒲月、仲夏、郁蒸、天中；
六月：且月、焦月、荷月、暑月、伏月、精阳、季夏；
七月：相月、兰月、凉月、瓜月、巧月、孟秋、初秋、早秋；
八月：壮月、桂月、仲秋、中秋、正秋、仲商；
九月：玄月、菊月、青女月、季秋、穷秋、抄秋；
十月：阴月、良月、正阴月、小阳春、初冬、开冬、孟冬；
十一月：幸月、畅月、仲冬；
十二月：涂月、蜡月、腊月、季冬、暮冬、残冬、末冬、嘉平月。

冬月是几月份

农历十一月为“冬月”，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。一年十二月用十二地支来表示的话，又称“子月”称“建子”。

冬月要注意：

1、重视静心养神

寒冷冬季，万物归藏，天冷精神调摄，人若养生贵藏神，简单地讲，就是人们在冬季里要保持心神宁静，蓄积能量，提升精力，有规律地锻炼运动，强身健体，珍藏精气以养神。

2、衣着温暖适当

冬天防寒保暖，最主要的是衣着，但要因人而异，注意“衣服气候”。另外，头、脖子、后背、手脚等重点部要“藏”起来，避免冷风直吹。

3、饮食适补营养

“三九补一冬，来年无病痛。”冬季是饮食补养的最好季节，可补充一些红枣、枸杞、桂圆等有补益作用的食物，或用牛羊肉等煲汤饮用，既保证营养丰富，又避免热量超标。

4、起居守时有序

“早卧晚起，必待日光。”意思是，人们在寒冷的冬天一定要早些睡，晚些起，起床的时间最好在太阳出来以后。冬天睡眠时间较长，但切忌蒙头大睡。若遇太阳出照，应勤晒被褥，并尽可能到室外接受“日光浴”。

5、加强身体锻炼

“冬天动一动，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。”正所谓，冬天锻炼，胜吃补药。冬天要多出户外进行各种力所能及的体育锻炼，室内如保健功、太极拳、健身操、强身按摩等，室外如散步、慢跑、竞走、长跑等。

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