宝宝吃橙子有什么好处

宝宝吃橙子有什么好处

宝宝吃橙子有什么好处

1、橙子含有丰富的维生素c，给宝宝吃橙子可以补充维生素c，提高宝宝的抵抗力。

2、橙子具有润肺止咳的效果，宝宝感冒咳嗽时，可以把橙子蒸熟给宝宝吃，有很好的止咳作用。

3、橙子含有丰富的膳食纤维和矿物质，适当的给宝宝吃橙子，可以保持大便通畅，防止发生便秘。

宝宝一天吃一个橙子好不好

宝宝一天吃一个橙子是非常好的，因为橙子营养特别的丰富，富含维生素以及各种微量元素及矿物质，对宝宝身体健康发育很有好处。

但如果宝宝年龄太小的话，建议不要吃得太多，因为橙子吃多了会上火，容易出现便秘的情况，所以还是应该注意量的食用。

橙子，这个维生素宝库，是每个家庭的健康守护者

橙子是一种富含维生素的水果，对人体健康有很多好处。但是，对于宝宝来说，吃橙子也有一些需要注意的事项。本文将为大家介绍宝宝吃橙子的注意事项，帮助家长更好地保护宝宝的健康。
?宝宝吃橙子的最佳时间
宝宝最好在8个月之后再吃橙子，因为橙子属于柑橘类，有些宝宝可能会对其过敏。但如果宝宝不过敏，6个月大的时候也可以适当品尝一些橘子，记得切成小块或榨成汁哦。
?不能和萝卜一起吃
千万别和萝卜一起享用。萝卜中的某些物质在人体内会代谢出一种物质，对身体有益。但此时吃橙子，橙子中的特殊物质会被分解，产生一种与萝卜抗甲状腺的物质，可能诱发甲状腺肿大哦。
?不能和牛奶一起吃
喝牛奶前后最好避免吃橙子。因为牛奶中的蛋白质容易与橙子的维生素C或果酸产生反应，可能导致腹泻、腹痛等问题。

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