孩子游泳后总是感冒怎么办

孩子游泳后总是感冒怎么办

孩子游泳后如果照顾不周很容易就感冒了的，所以大人在带小孩去游泳结束后一定要注意好，不过孩子游泳总感冒怎么办呢，一起来看看吧。

孩子游泳后总是感冒怎么办?不少家长都有过这样的经历：大热天的，带孩子去游泳消暑，增加运动量，特地挑了水温适宜的黄昏时分，结果游完回来，孩子就开始打喷嚏，到了第二天就发起烧来。此后，一整个夏天都不敢轻易给孩子下水了。

是什么原因呢?其实，说到底，还是与孩子自身的抵抗力弱有关。

孩子受凉感冒，属于感受了外邪，而抵御外邪的第一道防线，即是肺卫的强弱。邪气无处不在，孩子随时都有可能受到邪气攻击，但不生病的重要前提，是正气存内，也就是说，孩子自身有足够的正气时，即使受到攻击，也不会轻易生病。

所以，抵抗力弱的孩子，最重要的是注重平时的养护，把孩子的正气培养起来，关键时刻才能派上用场。具体应该怎么做呢?

食疗方面

1、太子参煲瘦肉汤

适合症状：

平时容易感冒、懒言少语、乏力气短，即便感冒发烧了，体温也比较少超过39℃，动不动就大把大把出汗，吃饭胃口较差、不吸收。这些孩子相对来说，偏向于肺脾气虚，可以适当用太子参煲瘦肉，去渣喝汤。

2、紫苏炒菜/煲汤

适合症状：

平时容易感冒，但没有很明显的乏力、出汗等虚证表现，这些孩子，说明体内的正气相对较足，但是卫表的能力稍微差一点。这样的孩子，可以在日常饮食里加用紫苏，比如炒菜、煲汤时加用几片。

小儿推拿

用小儿推拿帮助孩子增强肺的卫外功能，增强身体抵抗力。操作上可以使用以下手法：

✔ 补肺经、补脾经各100-300遍：增强孩子肺卫功能，预防外邪入侵;脾土为肺金之母，补脾以培土生金;

✔ 横擦项背之交，透热即可：增强卫表功能;

✔ 捏脊上6下3或上9下6：补养正气，重点顾护脾胃及肺卫功能

补肺经

补脾经

横擦项背之交

捏脊

孩子游泳后发烧怎么办？

孩子游泳后发烧是家长们最担心的问题之一。本文将为您介绍孩子游泳后发烧的原因和应对方法，帮助您更好地保护孩子的健康。
??保暖很重要
孩子游泳后，家长应及时为其保暖，避免因水温和出水温度的差异导致感冒发烧。此外，泳池水质问题也可能引发感染，家长需注意孩子的健康状况。
?及时退烧
孩子发烧时，家长应及时为其服用退烧药并采用物理降温。大多数孩子在治疗后会有所好转，逐渐退烧并恢复健康。但若孩子发烧原因较为特殊，并不容易退烧，此时建议家长及时带孩子就医。
????咨询医生
孩子发烧可不是小事，严重的话甚至危及生命。在给孩子用药前，一定要先咨询医生，确保用药安全。

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