孩子暑邪应该怎么去推拿

孩子暑邪应该怎么去推拿，夏天很多孩子容易不舒服，用中医的说法就是暑邪，那么如何去应对呢，怎么提前预防，。

应对暑邪的正确方法?如果孩子有明显的暑热之症，也就是湿热内盛，可以做一些清热的手法，可以用清脾经、清天河水、清小肠各100-300次来帮助清除暑热。

清脾经

清天河水

清小肠

如果孩子受暑邪影响严重，已经出现了一些伤及津液的表现，比如总是口渴、想喝水、没有精神，皮肤黏膜有褶皱等，说明有气阴两虚的症状，可以用清脾经、揉二马、取天河水100-300次来给孩子调理。

清脾经

揉二人上马

取天河水

如何有效帮助孩子预防暑邪?中医认为“春夏养阳、秋冬养阴”，夏季天气炎热，人体出汗多，阳气更容易随着汗液的外泄而耗伤，所以补阳就更为重要，与此同时，夏季又是一年中阳气最旺的时候，在这个阶段调补阳气，可以收到事半功倍的效果。

但这种调理方法适合阳虚的孩子，阳盛阴虚的孩子不合适。具体应该怎么做呢?

✔ 捏脊，上9行下6行，或上6下3;

✔ 背部工字擦，2-3遍透热即可;

✔ 横擦腰骶2-3遍，透热即可;

捏脊

背部工字擦

横擦腰骶

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