橙子不能和什么同食

橙子不能和什么同食

橙子，营养价值很高的水果之一，是柑桔果实，是葡萄柚和橘子的杂交种。因为酸甜可口的肾脏，受到人们的喜爱。半个橙子就能满足你一天的维c需要，而且鲜橙中还含有维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，但不建议随便吃，接下来就让我们来了解一下橙子不能和什么同食吧！

橙子不能和什么同食？1、槟榔

槟榔是一种碱性食品,含槟榔红色素、鞣质等成分,而橘子是酸性食品,两者一起吃会导致身体不适。

2、牛奶

牛奶中含有大量蛋白质，而橙子是酸性物质，遇到果酸会产生凝固，影响肠胃吸收，还可能出现腹痛、腹泻等现象。

3、猕猴桃

橙子和猕猴桃都属于寒性食物，同时食用会导致腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。

4、海蛎子

橙子和海蛎子同食会抑制人体对维生素C的吸收，不利于人体吸收，还会引起营养物质流失。

吃橙子注意什么？橙子忌与槟榔同食。

饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

吃橙子有哪些好处？橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

橙子中的维生素C能提高人体免疫力，可以预防感冒等疾病的侵袭，所以是适当食用橙子好处很多的。

橙子适合什么人吃？一般人群均可食用，一天一个即可，最多不超过5个。

1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；

2、糖尿病患者忌食。

注意：现在很多商家为了延长橙子的保质期，会在橙子表皮涂有一层蜡质，这些蜡质对人体有害，所以橙皮不宜用来泡水食用。

橙汁和什么不能一起吃

橙汁忌与槟榔同食，具体原因如下：
比较橙子和橙汁，一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。所以橙汁中也含有部分维生素C。
橙子忌与槟榔同食，如果与槟榔一起吃，橙子里的维生素C会与槟榔内的石灰发生反应，导致人中毒。
综上所述：橙汁忌于槟榔同食。
扩展资料：
吃橙子多喝橙汁的功效：
1、消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用；
2、预防
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性；
3、清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质；
6、促进肠道
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
参考资料来源：百度百科-橙汁
参考资料来源：百度百科-橙子

橙子和花生能一起吃吗 橙子不能和什么一起吃

5 橙子不能和什么一起吃

不宜和寒凉水果一起多食

橙子属于凉性水果，若是与寒凉水果一起过多食用，会导致体内的寒凉之气加重，引起脾胃虚寒，或者影响自身的体质情况，体质较差的人群还可能出现腹泻、腹痛、感冒等不适反应。因此不建议橙子和寒凉食物同吃。

常见的寒凉水果：猕猴桃、柚子、山竹、西瓜、梨、香瓜等。

不宜和高糖水果一起多食

橙子富含糖分，不适宜与富含糖分食物同吃，会引起糖分摄入过多，容易加重脾胃中的滋腻性，引起脾胃湿气加重，导致脾胃生湿上火。因此建议吃橙子时尽量避免与其他高糖类食物大量食用。

常见的高糖水果：芒果、荔枝、樱桃、橘子、菠萝等。

橙子不能和什么食物一起吃

橙子不能和虾、猪肉还有牛奶同吃。

1、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

2、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

3、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

扩展资料：

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

参考资料来源：人民网-橙子的作用有哪些 清肠通便提高免疫力

人民网-橙子摇一摇真会更甜?吃橙子的注意事项

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