什么是竞走

竞走是一种长距离的步行运动，要求选手在规定的时间内行走完成赛程，是田径运动的一个项目。其特殊的地面接触规则使得其行走姿势显得与众不同。

竞走起源于19世纪的英国，最初作为一项娱乐运动出现。它的独特之处在于，与跑步比赛不同，竞走比赛中严禁出现“两脚离地”的情况。正规的竞走动作有两个基本要求：一是行走者的前脚接触地面时，后脚的脚后跟不能离地，二是足着地后腿不能弯曲。这两个基本要求往往使得步履奇特，因此在初见到竞走的人眼中，这看起来可能有点奇怪。

然而，竞走却是一项极具挑战性的运动，它不仅需要竞走者具有持久的耐力和良好的协调性，更需要他们具有深厚的心理素质。它是协调性、核心力量、耐力、策略和毅力的唯美结合。这种高度的综合性使得竞走成为田径运动中的一颗璀璨之星。

竞走项目在奥运会上受到了高度的重视，有20公里和50公里两个项目。这些比赛对运动员的呼吸控制、步伐节奏以及整体稳定性有着极高的要求。因此，尽管在表面上看来，竞走看似简单，但真正参与其中则需要高度专业化的训练。

总的来说，竞走是一项既古老又现代化的运动，体现了人类的精神和身体素质的极限。无论你是一个职业运动员，还是仅仅只是跑步爱好者，尝试一下这项运动，或许你会发现一个全新的自己。

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