酸牛奶可以做面膜吗

一)酸牛奶可以做面膜吗1、酸牛奶可以做面膜。

2、酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。

二)酸牛奶可以做什么美食可以用来做酸奶烤三文鱼，具体做法如下：

1、材料：三文鱼1块、低筋面粉少许、盐少许、黑胡椒粉少许。

2、沾酱：原味酸奶4大匙、蛋黄酱4大匙、盐适量、糖适量、黑胡椒粉适量。

3、三文鱼两面分别用原味酸奶2大匙腌10分钟，再给三文鱼两面分别涂上少许低筋面粉、盐、黑胡椒粉，放进平底锅中小火煎熟。

4、沾酱的所有材料混合调成酱汁，淋在煎好的三文鱼上即可。

三)酸牛奶可以加热喝吗1、从营养角度来说，酸牛奶最好不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。这样乳酸菌群会被破坏，营养成分就少了！由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸牛奶要保存在低温环境里，一般在2－8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。

2、饮用酸奶小常识：喝酸牛奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。

3、当然，如果只是为了满足吃欲，可以加热，看自己的选择！

4、酸牛奶饮用注意事项：别空腹喝酸奶！酸牛奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。

5、酸牛奶储存注意事项：若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7－14天，不要放太长时间。

四)酸牛奶可以放在热水里浸泡吗酸奶忌加热。酸奶经过加热后，不仅特有的风味消失了，而且其中的有益菌也被杀死，营养价值大为降低。因为酸牛奶中存在的乳酸菌是活细菌，需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2到8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果酸奶加热喝，温度过高，酸奶中的乳酸菌就会失去活性，从而产生乳酸。

五)酸牛奶可以当做制作酸奶的引子吗主料：纯牛奶800毫升，乳酸菌适量、白糖适量。

做法：

将牛奶倒入锅中烧开；加入白糖搅拌均匀；取出牛奶冷却至40度左右；加入乳酸菌搅拌均匀；盖上盖子放入电饭煲8到9个小时即可。

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