喝三七粉有什么好处,三七粉的禁忌情况(三七粉的功效与禁忌有哪些？)
喝三七粉有什么好处,三七粉的禁忌情况
三七粉的功效主要用于止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗缺氧、抗衰老以及降低血糖、血脂等,一般人群都可以使用,因为它能够提高我们机体的免疫能力。
一、喝三七粉的主要好处
1.改善心血管健康
三七粉具有降血压、降血脂和抗血栓形成的作用，有助于预防心脑血管疾病。它可以促进血流畅通，改善血液循环，减少心脏负担，保护心脏健康。
2.抗炎和抗氧化
三七粉含有丰富的三七皂苷和多种抗氧化物质，具有明显的抗炎和抗氧化作用。它可以中和自由基，减少炎症反应，保护细胞免受氧化损伤，具有抗衰老和提高免疫力的作用。
3.缓解疲劳和恢复体力
三七粉被认为具有调节身体能量代谢和提高肌肉耐力的效果。它可以促进体内能量的合理分配和利用，减轻疲劳感，恢复体力，增强体力和耐力。
4.保护肝脏
三七粉对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞再生和修复，并减少肝脏损伤。它还可以改善肝脏功能，帮助排除体内毒素，减轻肝脏负担，维护肝脏健康。
5.改善睡眠质量
尽管研究还有限，但一些人认为三七粉可能对改善睡眠质量有一定的帮助。它具有调节神经和改善血液循环的作用，可能对缓解焦虑和紧张有一定作用，从而有助于改善入睡和睡眠质量。
二、三七粉的禁忌情况
1.孕妇和哺乳期妇女
由于三七粉的药理作用和安全性在孕妇和哺乳期妇女中尚未充分研究，因此不建议在这些阶段使用三七粉。
2.凝血功能异常
三七粉具有抗血栓形成的作用，因此在存在凝血功能异常、出血倾向或正在服用抗凝药物的情况下，应避免使用三七粉，以免加重出血风险。
3.手术前后
由于三七粉可能会影响凝血和出血时间，因此在即将进行手术或切口愈合阶段，应避免使用三七粉，以免干扰手术或创伤愈合过程。
4.特殊药物相互作用
某些药物可能与三七粉发生相互作用，增加不良反应的风险。如果正在服用任何药物，请在使用三七粉之前咨询医生或药师，以确保安全。
总之，尽管三七粉有多种好处，但在使用前应注意禁忌情况。咨询医生或药师的意见是更明智和安全的做法。
三七粉的功效与禁忌有哪些？
应该有不少人都知道三七，三七是中药材中比较常见的一种，三七的吃法常见的就是三七粉，很多人其实并不知道三七粉有什么用，也不知道三七怎么吃，其实三七粉是可以用来养生的，吃法也很简单，那三七粉的功效与禁忌有哪些？三七粉有哪些食用方法？
1、止血作用
三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。
2、抗凝血作用
三七粉能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓的作用。其有效成分三七皂苷能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。
3、促进造血功能
三七粉能促进功能造血干细胞的增殖，具有造血作用。
4、止痛
三七中含有人参二醇皂苷，是镇痛的有效成分，其镇痛效果非常明显。
5、抗癌作用
三七粉不仅能增强机体的免疫系统防御功能，并且实验证明三七皂甙Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。因此三七粉有预防和治疗肿瘤的作用，临床应用上常用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等癌肿属于瘀血阻滞或者兼有出血者。
6、保护心脑血管
三七粉能有效预防各种心脑血管疾病，降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心率失常均有保护作用。三七皂苷能够改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，扩张脑血管，增强脑血流量，因此服用三七粉还有改善学习记忆、抗疲劳的作用。
7、调节血糖
三七粉对人体血糖具有双向调节平衡血糖的作用，三七皂苷能够通过影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的。
8、提高免疫力
三七皂苷可以显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，却不会不干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用。
9、延缓衰老
三七总皂苷具有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞mtDNA，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用。
10、营养价值
三七粉的主要有效成分是三七皂苷，除此之外还从三七中分离得到的化学成分主要有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。
1、三七粉既能止血又能活血，其止血的活性成分主要为三七氨酸，而活血成分主要为三七皂苷。三七皂苷可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓；三七皂苷能增强超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减少脂质过氧化物（LPO），具有延缓衰老作用；三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。
2、三七粉内含活性硒、β—榄香烯等多种具有抗癌活性的物质，能杀伤恶变细胞，保护正常细胞。
3、三七粉中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。
4、三七粉中的三七多糖是促进免疫的有效成分，三七粉的两种多糖均能促进巨噬细胞的功能。三七总苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，还能在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。
11、三七粉的食用宜忌
生三七粉可治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等各类血症患者（吐血、咳血、便血、淤血等）、贫血人群及心脑血管疾病患者、高血压人群适宜服用。熟三七粉可补益健体，尤其适合术后患者、免疫力低下人群及女性痛经者服用。禁忌人群
三七粉有活血作用，女性经期和孕期不可服用；
三七粉有降血压的作用，因此血压低的人不宜服用；
三七粉性温，风热感冒者不宜服用；
三七粉滋补作用过强，因此儿童不宜过多服用。
12、三七粉的正确吃法
(1)治疗跌打损伤
三七粉的活血消肿，止痛力强，凡是跌打损伤，或者筋骨折伤，瘀血肿痛，三七粉均为首选治疗药物。治疗跌打损伤可取适量三七粉用黄酒或者白开水送服；若有皮破者，亦可以用三七粉外敷。
(2)治疗各种出血
三七粉对人体各种出血症状都有很好的疗效。如治疗咳血、吐血、胃出血、尿血、便血及产后出血等，均可用单品以清水或者米汤水送服。治疗外伤出血也可以将其与龙骨、血竭等一同使用。
(3)治疗痈疽溃烂
用三七粉治疗痈疽肿痛亦有良效，如治疗无名痈肿，疼痛不已可用适量三七粉以米醋调匀涂抹患处；若痈疽溃烂则可与乳香、没药、儿茶等一起使用，可起到去腐生肌的作用。
13、熟三七粉的吃法
1、将三七粉用食用油炸成微黄，弄干后打成粉就成了熟三七粉，注意，炸三七的油必须使用鸡油，能够保存更久。
2、切片服用，将三七用适量的水进行浸泡，让其充分吸收水分，然后用蒸笼加以蒸软，用刀切片后晾干就好。
吃三七粉的禁忌有什么
步骤/方法
临床上女性经期、孕期、儿童以及处于外感期间的患者或者是血虚无淤者，都是不建议吃三七粉的。而且服用三七粉的时候，也要注意不要同时吃豆类、海鲜、鱼类、萝卜以及冷酸食物，不吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。
不要吃太多。从上面我们已经知道了土三七是不适合食用的，除此之外，也要注意控制吃三七粉的量，要知道过犹不及，就算是一个健康的人，一天服用三七粉的量也不要超过9g，并且要分成两到三次来食用。
生病期间不要吃。若是有感冒、发烧、咳嗽等情况的人，都要避免服用，以免让身体的不适变得更严重。
女性服用需注意。三七粉有着活血、补血的作用，若是在怀孕期间服用三七粉的话，反而会对身体不利，所以孕妇要避免，另外如果是女性来了月经，也要注意避免，否则可能会导致经血量变多，或者是来月经的时间变得更长。
三七粉功效
1、三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。
2、对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
3、三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。
4、三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
三七粉有什么功效禁忌
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促进血栓溶解，预防和治疗冠心病、心绞痛、心机梗、高血压、高血脂等与血液及心脑血管相关的疾病。
2、促进我们的血液细胞新陈代谢，达到促进造血的功能，还有帮助我们达到美容祛斑的功效。
3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
4、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
6、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
7、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。
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