西瓜的功效与作用

西瓜又名寒瓜、水瓜、伏瓜、夏瓜、青登瓜等，属草本植物，甘甜多汁、清爽解渴，具有止渴降温、润肤养颜、改善食欲等功效。

功效与作用如下：

1、止渴降温：西瓜含有大量水分，能补充水分，改善缺水口渴症状，并且有降温作用。

2、润肤养颜：常食西瓜，一方面可补充大量水分和多种营养物质，使皮肤滋润光泽；另一方面可促进利尿，有利于清除血中有毒物质。

3、改善食欲：西瓜含有蛋白酶成分，可促进蛋白质的分解和吸收，而且西瓜味甜爽口，生津止渴，可改善胃肠功能，增进食欲。

西瓜的原产地是在非洲热带的干旱沙漠地带，主要种植在热带地区，在南疆和中亚地区已有1000多年的栽培历史。 [28]西瓜喜温暖干燥的气候，不耐寒，耐旱、不耐湿，喜光照，需肥量大，以土质疏松、土层深厚、排水良好的砂质土最佳， 繁殖方式有嫁接繁殖和种子繁殖，主要是通过种子繁殖，借助外力者或人工栽培，就会长出新的西瓜苗。

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