什么是芭乐

芭乐是热带水果，芭乐也就是番石榴，果实呈球形、梨形或卵圆形，果肉白色、黄色、淡红色，原产美洲热带。它适合在热带地区生长，不耐霜冻，在我国海南、广东、广西、云南、江西、福建等地有分布。

番石榴的果实是亚热带优良果实。番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒，具有收敛止泻、止血、止痒的功效，主治泄泻、久痴、湿疹、创伤出血等症。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是一种比较理想的水果。番石榴中富含维生素Ｃ等多种维生素和多种矿物质元素，可以有效促进人体合成氮氧化物，具有扩张血管的作用，从而帮助降低血压。其叶含有挥发油及鞣质等物质，具有一定的医疗价值，也可代茶叶作饮料饮用。

营养

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

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