2023年数伏天从几号开始到几号结束,数伏天2023时间表

2023年数伏天从几号开始到几号结束,数伏天2023时间表

导读：三伏天酷暑难耐，炎热的天气让人们难以忍受，加上潮湿闷热的特点，人体受到了严重的影响，使得人们在这个时间段里很容易生病，所以三伏的时候一定要做好防护措施。那么，2023年数伏天从几号开始到几号结束？数伏天2023时间表去哪看呢？和小编一起去查询下吧。

2023年数伏天从几号开始到几号结束

2023年数伏天从7月11日开始，到8月19日结束，共40天。

每年夏日的7月中旬至8月中旬，是我国独有的“三伏”节气。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。 从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

数伏天2023时间表

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

数伏时间计算

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

数伏天怎么调理身体

1.饮食调理：三伏天的气温比较高，且体内一般比较潮湿，建议多吃一些温性食物，如肉桂、生姜、羊肉等，有助于去除体内的湿气；还可以食用薏米、红豆等食物，以起到利水消肿、健脾祛湿等功效。但不建议食用过于油腻、刺激的食物，如肥肉、海鲜等。

2.拔罐：三伏天时人体内湿气过重，建议通过拔罐的方式改善症状，如对肾俞穴、大椎穴、合谷穴、涌泉穴等穴位进行拔罐，具有益气壮阳的功效，一般可以缓解多汗、痛经、中风等不适症状。

3.艾灸：艾灸是一种常见的中医疗法，其一般是利用艾草燃烧后产生的艾热，刺激体表穴位或部位，从而调整紊乱的人体功能，改善湿气重、潮热等症状。

除以上方法外，也可以通过其他方式调理身体，如贴三伏贴、运动等。

结语：以上是小编整理的“2023年数伏天从几号开始到几号结束，数伏天2023时间表”内容，希望能够给大家带来帮助。

今年三伏天时间

7月11-8月19日是三伏。2023年7月11-20日是处于初伏，中伏时间则是7月21日-8月9日，8月10日-19日为末伏。三伏是初伏、中伏、末伏的总称，夏至后第三个庚日起是初伏（10天），第四个庚日起是中伏（10天或20天），立秋后第一个庚日起是末伏（10天），通常也指从初伏第一天到末伏第二十天的一段时间，三伏天一般是我国一年中天气最热的时期。

2022年三伏时间具体什么时候开始结束

小暑节气已至，距离今年三伏天的到来也是越来越近了。三伏天作为全年温度最高的一个时期，其气候特点就是”高温、高湿、高热”，几乎全国大部分地区都会开启“蒸烤”模式。据了解，今年三伏天长达40天，那么具体什么时候开始到什么时候结束呢？下面来了解下吧。
今年三伏天长达40天
今年7月16日开始入伏，三伏天长达40天。其中，7月26日-8月14日是中伏，一般“三伏”中以中伏的平均气温最高。
夏至后第三个庚日是初伏第一天，第四个庚日是中伏第一天，立秋后第一个庚日是末伏第一天，初伏、末伏各十天，中伏十天或二十天。通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是一年中天气最热的时期。
2022年三伏时间
初伏：2022年7月16日至7月25日
中伏：2022年7月26日至8月14日
末伏：2022年8月15日至8月24日
以上就是今年三伏天长达40天介绍了。三伏天大家一定要注意做好防暑降温工作。

数伏天从几号开始一共多少天

2022年数伏天从7月16号开始，至8月24日结束，一共40天。
初伏开始与结束的时间：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天。
中伏开始与结束的时间：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天。
末伏开始与结束的时间：2022年8月15日－2022年8月24日，共10天。

2023年哪天入伏

2023年入伏的日期是2023年07月11日，星期二，癸卯年（兔年）五月廿四。
入伏，是指进入三伏天的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

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