吃完阿胶开始变瘦正常吗(吃阿胶会不会发胖？)

吃完阿胶开始变瘦正常吗

阿胶是目前比较常见的食物之一，不少人都爱吃阿胶，这样可以调理身体，但阿胶是没有减肥这一功能的，可能是调理了身体的内在，所以会慢慢变瘦，如果开始暴瘦的话可以看看生活百科网带来的详细介绍。

吃完阿胶开始变瘦正常吗

阿胶作为一种滋补品，本身并不会导致体重减轻。但是如果你在食用阿胶的同时改变了饮食或运动习惯，或者出现了某些身体反应，导致了体重的变化，这是可能的。如果你对体重变化感到担忧，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确定是否需要进行调整。

吃完阿胶就开始暴瘦为什么呢

阿胶是一种营养丰富的中药食材，含有多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白等成分，可以帮助改善皮肤、滋润肠道、促进睡眠等。但是，阿胶并不是减肥食品，其本身并没有减肥的功效。

如果吃完阿胶开始暴瘦，可能与其他原因有关。例如，可能是因为阿胶改善了身体的消化吸收功能，促进了身体对营养的吸收利用，从而让身体更好地消耗能量，导致体重下降。也可能是由于在使用阿胶的同时，采取了更加健康的饮食和运动习惯，从而达到了减肥的效果。

但是，如果体重下降过快或出现其他身体不适症状，建议及时就医进行检查，排除其他潜在的疾病因素。同时，不要过分依赖阿胶来达到减肥的目的，还需要结合健康的饮食和运动习惯来维持健康的身体状态。

长期吃阿胶会变漂亮吗

阿胶是一种中药材料，其作用主要是滋阴补血、润肤养颜等。长期适量食用阿胶，可以改善肤质，使皮肤更加柔嫩、光滑，从而提高面部美容效果。但是，阿胶并非万能的美容品，其效果也需要结合个人的体质和生活习惯等因素而定。因此，若想通过食用阿胶来达到美容的效果，建议结合健康的生活方式，合理饮食，保持良好的心态。

吃阿胶会不会发胖？

对普通人群来说，阿胶少量吃些，一般不会出现发胖的现象，对抗疲劳，美容，防止感冒效果都不错。阿胶的主要成份是十八种氨基酸和多肽类胶原蛋白，多肽类的胶原蛋白能恢复皮肤弹性，使皮肤细腻光滑，同时对软化血管壁，增加血管的弹性也有很大的好处，现代药理研究，阿胶有降血压的作用。但是楼下所说的增高血脂，血糖和血粘稠度没有科学依据。因为阿胶的滋阴固本作用很强，反而对中医所说的消渴症（即西医的糖尿病）有治疗作用，这一点也证实过，阿胶具有降糖的作用。
另解释一下其它网友的误解，目前驴皮只是驴身上的占比很少的一部分，没有人会因为卖驴皮而杀驴的。如果一头驴价值10000元的话，一张驴皮才几百元，所以现在驴皮的资源非常紧张，是被动的收购驴皮。所谓的养驴基地都是不现实的，驴皮只是占驴价值几十分之一，为了驴皮而养驴，整个产业链就变了，养一头驴首先要考虑驴肉如何处理了，这些价值比驴皮高几十倍呢。

吃阿胶皮肤会变好吗 吃阿胶对皮肤有好处吗

大多数情况下，吃阿胶皮肤会不会变好要因人而异，有些人吃了美容效果会比较明显，而有些人吃了没有什么变化。下面让我们具体来看看吧！

吃阿胶皮肤会变好吗

具体要根据个人情况来定，如果有气血亏虚，可以导致皮肤不好，可以服用阿胶治疗，可以改善。

阿胶是由胶原蛋白以及部分水解物组成的，人们服用之后，可以有效锁住皮肤中的水分，同时增加皮肤的弹性，对皱纹的产生有抑制的作用。加上阿胶富含蛋白质降解成分，补血的同时还能滋润皮肤，让肤色变得红润，肤质变得细腻有光泽、弹性。

阿胶中含有的氨基酸、钙、钾、钠、镁等17中元素对人体来说都是非常重要的营养物质，可以有效抗衰老，起到延年益寿的作用。

阿胶主要是用驴皮熬制而成的一种养生保健的物质，这种情况不是所有人都适合它，有一定的补血活血的功效。对于一些贫血患者或者是有淤血的女性来说，有一定的缓解作用，对于产妇来说可以帮助身体快速恢复，但是如果本身气血比较旺盛，吃这些东西就没有什么益处了。

吃阿胶对皮肤有什么好处

1、消除黑眼圈黑眼圈和眼袋都是因为眼睛周围皮肤松弛导致血液凝固堵塞造成的，经常服用阿胶减少眼圈皮肤皱纹，使血液畅通。

2、保湿阿胶中的胶原蛋白和水解物能够有效锁住水分，形成皮肤保护膜，对皮肤有保湿作用。

3、淡化色斑阿胶中所含有的纯天然胶原蛋白能使细胞变得丰满，抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。有纯天然美白祛斑等作用。

4、抗衰老皱纹及小细纹的产生和 胶原蛋白有直接关系，阿胶中含有丰富胶原蛋白，经常服用阿胶能提供充足的胶原蛋白，重组组织纤维结构，促进新陈代谢，减缓衰老。

吃阿胶对皮肤多久见效

因人而异，这个需要长期坚持服用，短期内是很难看到效果的，至少要三个月以上，有的人甚至需要几年才能看到效果。

阿胶中含有丰富的胶原蛋白和部分水解物（18种人体必需的氨基酸），也是典型的“三螺旋”分子结构，该水解物能够有效的锁住皮肤水分，在皮肤表层形成保护膜，对皮肤具有良好的作用，其中阿胶对于皮肤的具体作用有保湿、抗衰老、淡化色斑、消除黑眼圈等作用。

阿胶具有补血，止血，滋阴润燥的功效。阿胶不但能够促进造血功能，还可以增加体内钙的摄入，还有抗疲劳、耐缺氧健脑和延缓衰老的作用，适用于适适合营养型贫血的女人、身体虚弱、免疫力低下的人群。现在做得比较多的阿胶固元膏，可以根据自己的身体需要来加减配方，服用也比较方便，效果也比较好。

一个月1斤阿胶糕吃不穷，带来的变化可不少

在古代，阿胶贵为贡品，只出现在皇家、官家的餐桌上，平民百姓只能望而却步；而随着经济的飞速发展，阿胶已逐渐进入寻常百姓家，成为大家日常进补的 养生 佳品。

阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕吃，营养加倍，好吃又方便，是很多女性朋友包包里必备的小零食。

然而，还是会有人说：“阿胶糕这么贵，我们老百姓哪里能吃得起？”

然而，真是这样吗？

一天吃多少阿胶合适？

有很多人认为，阿胶糕里面的阿胶含量少，还是吃纯阿胶更好吧？不然不够补啊！好东西当然是多多益善啦！

其实……

我们人体对于阿胶的摄入量并不是越多越好，每天3~9克为宜。若折算成阿胶糕，一天吃两片阿胶糕就可以满足身体的需求。

一斤阿胶500克，能做5斤阿胶糕，即500克阿胶 5斤阿胶糕 1斤阿胶糕 100克阿胶1斤阿胶糕 40片阿胶糕1片阿胶糕 2.5克阿胶

1斤阿胶糕能吃多久？

1斤阿胶糕约有40片，一天两片，1斤可以吃20天！除去经期和经期前几天不适合进补（加起来大概10天），一斤阿胶糕可以吃一个月！

算下来，每月吃阿胶糕花费400元左右，平均每天只需花费13元左右！

13元能买什么？

不够男人买一包烟、一瓶酒，也不够孩子买份洋快餐。

但13元可以用来买阿胶糕，为自己的 健康 与美丽充值！男人每天抽烟、喝酒，你就每天吃阿胶糕！

阿胶糕真心不贵！

价值少则几百，多则几千、甚至上万元的衣服和包包，你都会毫不犹豫地买下来。但如果没有阿胶糕呵护你的脸，有多华丽的衣服也会黯然失色。

阿胶糕真心不贵！

比起阿胶糕，化妆品的价钱有可能更高。每个月买面霜、乳液、精华、眼霜、粉底、唇膏……如果按照兰蔻的价格，一个月大概要花费1300元，这就远远超出了吃阿胶糕每个月的花费，而且，长期吃阿胶糕比长期化妆更为安全！

长期用化妆品在你的脸上涂涂抹抹，容易令肌肤受损，失去弹性；长期坚持吃阿胶糕就不用担心皮肤变差，相反，你的皮肤会变得自然白皙柔润。

为了拥有好气色好肌肤，你愿意每天吃阿胶糕，还是每天把各种瓶瓶罐罐往脸上抹？

除了说阿胶糕很贵吃不起，也有人说：“虽然阿胶糕不算贵，但感觉吃了没效果。”

阿胶糕，“贵”在坚持

为什么别人吃阿胶糕有效果，你却说没效果？

吃阿胶糕有没有效果，最大的因素还是得看——坚持。

阿胶糕不贵，贵在坚持！为什么要坚持吃阿胶糕？

人体各器官细胞更新都是有周期的：胃部细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；红血球细胞120天更新一次；肝脏细胞180天更新一次；一年左右的时间内，身体98%的细胞都会被更新一次，而骨细胞更新需要长达7年之久！

所以，吃阿胶糕改善体质、保养肌肤，并不是一朝一夕就能有成效的，给身体改变的时间，你将变得更 健康 、更美丽！

阿胶糕吃多久才有效果？

　坚持吃阿胶糕1个月，你会发现久违的大姨妈又来了；血虚症状有所减轻了，头晕、头痛、心悸的症状有所缓解了。

　坚持吃阿胶糕3个月，你会发现贫血或血虚症状没有了，体质也好些了，睡眠也香了，人也更有精气神了。

中医解说： 睡眠不足是美容的天敌，人体在睡眠时各个器官会进行自我修复，皮肤也不例外。临床上使用阿胶治疗失眠的方法很多，如黄连阿胶汤、牛黄清心丸等。

　坚持吃阿胶糕6个月，你会发现感冒的频率减少了，肤色也红润了，皮肤更有弹性了。

中医解说： 人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。

女人28岁以后，胶原蛋白流失的速度开始加快，供给赶不上损耗，再加上外界紫外线照射、体内的氧化作用对胶原蛋白产生破坏，导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、失水、松驰无弹性等衰老现象。

阿胶含有大量的胶原蛋白组成，胶原蛋白小肽具有消除自由基的作用，维持皮肤弹性；阿胶还可以提高血清和肝脏SOD和GSH-Px的破坏，实现对造血系统的保护作用。

　坚持吃阿胶糕1年，你会发现脸上的细纹变少了，色斑也渐渐淡化了。

中医解说： 阿胶为补血要药，擅长以内调外，改善造血系统，使整个机体得到濡养，并能有效抑制黑色素的生成，从而达到祛除色斑、改善皮肤不良状况的目的。

　坚持吃阿胶糕1年 ，你会发现头发越来越浓密了，早上起床枕头上的落发越来越少。体质越来越好，再也不用三天两头吃感冒药了。

中医解说： 发为血之余，很多人的白头、脱发都是因为精血不足。坚持吃阿胶糕，身体调养好了，精血充足了，头发自然乌黑亮泽。

现代研究也从另外的角度为我们多侧面揭示了阿胶美容养颜背后的秘密。

据2007年SCI收录的英文国际权威杂志《美国中药》报道，阿胶不仅能补充胶原蛋白，还具有显著的消除自由基的能力，由此来维持皮肤弹性、延缓衰老；阿胶可以促使皮肤细胞本身产生抗氧化的SOD，并提高其活性，提高皮肤自身抗衰老能力；2011年日本生药学年会报道，阿胶显著抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素产生，美白效果显著；

阿胶升高头发角纤维蛋白、氨基酸、钙等发质重要指标含量，因此久服阿胶可使头发柔滑、亮泽、有韧性。

为了美丽，为了 健康 ，吃阿胶糕都是一项得大于失的投资。活得自信，活得美丽，活得优雅，姐妹们都该好好把握机会，在最好的年华，别错过最美好的自己！

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