吃鹌鹑蛋能喝牛奶吗(2岁宝宝鸡蛋牛奶过敏怎么喂养，还能喝牛奶吗？)

吃鹌鹑蛋能喝牛奶吗

通常情况下吃鹌鹑蛋是可以喝牛奶的，由于它们两者中都富含对人体有益的蛋白质，不会有什么营养上的冲突，同吃后不会有什么影响，但在平时也要少量食用，否则不会利于人体的消化吸收，不利于健康。

鹌鹑蛋是生活中很多人都较为喜欢吃的一种蛋类品，一般情况下吃了鹌鹑蛋是能喝牛奶的，由于它们两者中都含有较为丰富的蛋白质，在营养成分上不会有什么冲突，同吃后对人体不会造成什么不利的影响。

但最好在平时的时候也要少吃为宜，否则会不利于人体肠胃功能的消化和吸收，由于鹌鹑蛋本身会不容易消化，过量食用会增加人体肠胃功能的负担，这样会容易引起腹胀或者消化不良的现象，对人体的健康不利。

同时在平时食用鹌鹑蛋的时候，最好不要将其与猪肉一起烹煮，这样不仅会降低它的营养，还会容易造成形成一系列的化学反应，从而形成对人体有害的物质，此外也不要与香菇同吃，否则会容易引起色斑。

2岁宝宝鸡蛋牛奶过敏怎么喂养，还能喝牛奶吗？

家长你好，根据您的描述宝宝目前的问题，由食物过敏引起的消化道反应，过敏问题无论是消化道、呼吸道、皮肤问题都是非常棘手的问题，而对于消化道过敏来说，当通过治疗后过敏有所缓解时，一旦再次接触过敏食物，几乎前面的治疗就会前功尽弃，这也是过敏问题反复的根源，其次由于宝宝不断地成长发育，并不是说开始检测过的食物没有过敏，后期就一定不会过敏，还是可能会出现过敏问题的，继而会持续导致宝宝消化吸收异常，出现身高体重的发育迟缓。所以家长要有足够的耐心帮助宝宝解决过敏。

目前分以下几个方面去解决 1、 首先再次进行抽血进行血清，也就是血清特异IgE（sIgE）检测。可以一目了然的明确宝宝目前过敏的食物，要及时规避。

2、 奶粉过敏的宝宝是对奶粉中的牛奶蛋白过敏，所以目前是要规避一切牛奶蛋白制品3~6个月。如果宝宝经过敏原检测证实为牛奶蛋白过敏，就需要完全停掉牛奶及牛奶制品，至少3~6个月。而且，随着宝宝年龄增加，忌口的时间建议适当延长一些。比方说，宝宝已经2岁多了，建议至少忌口6个月，再给宝宝逐渐恢复含牛奶饮食。其他检查出过敏的食物也是一样的操作。

3、 对鸡蛋过敏的宝宝，可能会对其他禽蛋类，比如鸭蛋、鹅蛋等出现交叉过敏。特别是7岁以下的儿童，可能会对蛋类蛋白出现严重的全身性过敏反应，这种过敏可能危及生命。因此要提醒家长，7岁以下的鸡蛋过敏的孩子，不要随意给他尝试其他禽蛋。

4、 任何零食或者其他食物，都要规避含有奶制品、豆制品配方的，比如蛋糕、泡芙这类食品。

5、 2岁多的宝宝，日常饮食主要是占比食物总量的一半以上，这样才能满足宝宝的生长需要。

6、 其次最关键的过敏的宝宝大多免疫力不足，所以要锻炼宝宝的抵抗力和免疫力，通过自身去抵抗过敏的问题，平时可以在人少的时候带宝宝多到外界跑跑跳跳，多接触自然地宝宝身体素质会好很多。

7、 益生菌还是需要吃的，建议每种益生菌服用2周左右，可以更换其他菌群的益生菌，宝宝过敏时间很久，肠道内的益生菌群种类丢失过多，所以要交叉补充。

8、 每三个月抽血检查一次过敏原，这样方便规避食物。

宝宝出生时身高和体重属于哪个生长曲线？ 如果宝宝从出生到现在都属于中位偏下，但没有继续往下掉生长曲线，证明宝宝还是有稳步增长的。如果宝宝出生是中位线宝宝，现在2岁掉到中位线以下，那妈妈就需要从宝宝的饮食和护理找原因了。

饮食方面，首先应该考虑过敏问题。如果宝宝测出对牛奶和鸡蛋过敏，可以暂时不吃普通奶粉和鸡蛋。

护理方面，宝宝如果白天的活动比较激烈，就算吃得多，消耗也比较大。可以采取少量多次的饮食方式，帮宝宝不断补充能量。

我夫妻两个都是易过敏体质，所以六个月一般婴儿都可以吃1/4蛋黄的时候，我只给芝麻大一点。

吃过蛋黄两小时后宝宝脸上长出一个红痘痘。

等了一个星期，再给孩子吃一点点，痘痘又见面。

如是再三，一个月后，能吃黄豆大的量，痘痘还是一个。

到宝宝八个月的时候，1/6蛋黄吃了没问题了。

宝宝添加辅食要由少到多，每次只添一种新的食物，有异常便于区分。

宝宝过敏是可以改善的，需要悉心照顾。

我宝宝也是鸡蛋牛奶过敏，鸡蛋2+，牛奶1+，另外还有，西红柿1+，小麦1+，玉米1+，鸡肉1+。

原本并没有发现牛奶过敏，平时偶尔吃过西红柿后，嘴四周起红点，知道西红柿过敏，但是一直不知道鸡蛋牛奶过敏。

我娃原本不喝奶粉，快两岁时断奶，慢慢的给她增加牛奶量，看着娃越来越喜欢喝奶粉，从一天两勺，一天五勺，到一天八勺儿，一般都是十点左右喝一次，下午三点左右喝一次，后来，我和婆婆商量着早晨再加一次，就这样，早晨起床后留给她冲四勺，头几天没事，喝了大概一周的样子，有一天，早晨喝过奶粉后，脸上就过敏了，起了满脸红点，吓得我就带宝宝去医院，医生建议查一下过敏源才知道有这么多过敏源。由于是喝过奶粉后直接过敏的，所以猜测是牛奶引起的过敏。

然后，就听从医生的建议，玉米西红柿不吃了，鸡蛋不吃了，牛奶少喝，一天100毫升左右就行，小麦少吃。

回家后，感觉鸡蛋牛奶小麦不吃，也不是个事啊，担心宝宝营养不够，所以就查网上，用鹌鹑蛋替代鸡蛋，牛奶买了部分水解的奶粉，但是结果喝奶粉隔了几天又过敏了，吃鹌鹑蛋也不行，哎，后来又听同事说，牛奶过敏的宝宝可以喝羊奶粉，就拖同事拿了一份试用装，打算给娃试试。。。结果，婆婆听说同小区有个牛奶过敏的宝宝喝羊奶粉也过敏了，所以，我们连羊奶粉也不敢给宝宝喝了。

后来过了一段时间，感觉宝宝没有奶粉喝好可怜，没办法，又买了完全水解的氨基酸奶粉(最初没买是因为，完全水解的奶粉有点苦，很多宝宝不愿意喝，所以没敢买)，慢慢的想办法让宝宝一天喝上六勺左右，平时多吃点饭。

还给宝宝买了小米面条，大米面条，大米面皮等等来替代小麦，后来发现吃小麦，没有什么不好的反应，就让宝宝平时吃点馒头之类的面食。

鸡蛋算是彻底不吃了，打算等宝宝三岁后再试试。

我宝宝(女宝)2岁体检，身高82，体重不到28，和你宝宝差不多，我觉得不长，可能是因为吃的东西不吸收，我们也在想办法让宝宝多吃点饭，平时开开胃，引起过敏的东西少吃。医生说，吃了过敏的东西，可能表面上没有什么反应，但是肠胃可能不吸收。

我觉得，只要宝宝 健康 不怎么生病，身高体重稍微轻点，只要是在正常范围内，就不用太担心，毕竟每个孩子生长不一样，可能慢慢长大了就好了。

根据你的描述，你们应该查的是过敏源IGg，又称食物不耐受。目前很多医院都开展此项检查

那么是不是食物不耐受了就不让孩子吃了呢？

说一下我的亲身经历，我的孩子也经历过这样的过程，体重不达标，检查过很多次过敏源。一次比一次糟糕，从最初的牛奶，鸡蛋到后来的鸡蛋，西红柿再到后来的牛奶，小米，玉米，大米，小麦，我当时很崩溃，这不是不让吃粮食了吗？也曾经为了这个，让孩子喝过完全水解的奶粉，价钱贵还难喝，关键是不喝的时候没问题，喝了正常奶粉就又阳性，而且这段时间吃的什么多什么就阳性，就这样折腾了两年。后来查了IgE，食物没有问题，主要是吸入物过敏，大夫在详细询问吃了食物之后的反应后，建议正常饮食，因为孩子正常的生长发育需要这些营养物质。也曾因为这个问题咨询过很多变态反应科的医生，都建议正常饮食。所以对于你们家宝宝的情况，我建议对于三个加号的尽量少吃，其他的可以轮替着吃，不要重复吃，比如早上小麦，中午大米，晚上小米，就这样子，不要因噎废食，要给孩子比较全面的营养，鸡蛋不耐受，可以一周或者三五天吃一次，只吃蛋黄，尽量吃煮的，不吃炒的至于你说的奶粉我建议换掉，因为我们当时喝的时候也是越喝越瘦。两岁的小朋友可以正常吃饭了，牛奶喝与不喝意义不大，可以停掉啦。以上是我的个人观点，愿小宝贝 健康 成长！

您好 2岁的宝贝可以吃的食物有很多的，可以用其他食物代替这两款的营养哦，很多孩子随着年龄的增长身体内分泌消化酶充足了，过敏的食物能消化了 过敏也会随着好转的，我有个闺蜜孩子是过敏体质，喝的国际妈咪APP的牛栏深度水解奶粉有5个月了，现在情况好转在喝轻度水解了。您家孩子牛奶鸡蛋都是含蛋白质高的食物，可以用豆类制品试一下，蛋白质也是挺丰富的，也可以喝点水解奶粉，或者羊奶 都是牛奶过敏替代物，

2岁的孩子牛奶鸡蛋过敏，去医院做过敏源了吗？看看多少等级

可以喝牛奶啊，有深度水解和适度水解的奶粉，根据孩子的过敏程度选择水解奶粉。吃了水解奶粉6个月左右，就可以试试换普通奶粉，看宝宝适应不

鸡蛋的话，实在过敏可以不吃，毕竟鸡蛋的营养很多食物都能替代了，没必要纠结孩子少吃了鸡蛋会不会有影响

你好，我是一名母乳指导师， 育儿 顾问，很高兴回答你的问题。

首先孩子已经2岁了，营养的绝大多数来源都来自饭桌上的食物，并不能指望某一种食材（比如奶粉），不吃某种食物也完全可以有别的食物来取代。

其次，如果你做的过敏源检测，应该是简单抽血检查，这个检查结果极其不准，如果孩子实际上喝牛奶，吃鸡蛋没有任何过敏反应，就可以继续，不必在意那个结果。

最后，对于过敏最好的办法就是尝试接触，过敏，回避三到六个月。

说下我自己，我自己本身就是过敏性体质。从小不能接触蛋清，小时候有点上火，母亲喂我吃鸡蛋清，因为听说鸡蛋清可以去火，鸡蛋清留到嘴角，最后导致整个脸发青，给我妈吓坏了，最后妈妈带我去药店医生都不给看，说我是食物中毒，最后到镇卫生院输了液才好转。小时候不懂，慢慢的长大了，我可以吃熟的鸡蛋，我以为没事了，后来我又患上了过敏性鼻炎，哮喘，这才知道知道他的可怕性，去医院做了过敏源，化验出我对花粉，螨尘……都过敏。

两岁宝宝对鸡蛋牛奶过敏，就说明宝宝是过敏性体质。可以带宝宝去查一下过敏源，看看宝宝是否有其他的过敏，如果有饮食生活上就要尽量避免。

常见的蛋类之中，哪种营养价值更高？

在日常生活中，人们经常吃蛋类来补充营养、补充能量、补充蛋白质，反正蛋类几乎是“万能”的选择，吃面来个荷包蛋、做菜来个蛋花汤或炒蛋、早餐来个煎鸡蛋或水煮蛋等等，如果专门把蛋做成一日三餐，可能要好多天才会重复。

既然蛋类在生活中食用得这么频繁，那么在我们常见的蛋类中，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，它们所含的营养物质到底有哪些不同？到底哪一种才是营养价值最高的？哪一种才是性价比最高的？

根据下表我们可以得知。

100克的质量，大约就是2个鸡蛋，鸭蛋差不多就是一个加大半个鸭蛋的样子，半个鹅蛋约有100克，100克鹌鹑蛋大约有5~7个。

现在对于这些常见的蛋类有了相同质量下数量的对比，就很好了解其营养价值，毕竟人的食量有限，还是挑最适合自己的。

鹅蛋>鸭蛋>鹌鹑蛋>鸡蛋，鹅蛋最高，为15.6克；鸡蛋最低，为8.8克；能量方面跟脂肪排序一样，其中鹅蛋最高，为196千卡；鸡蛋最低，为144千卡，果然个头越大脂肪就多，脂肪多能量就越高，鸡蛋除外。

维生素和矿物质含量由于都是毫克级， 除了个别维生素含量有微小差别，每一种蛋都含有十多种维生素，含量也几乎是持平， 差别不太大， 总的来说，没有哪种蛋有绝对的优势。

但是钙含量还是鸡蛋和鸭蛋高一些，只差几毫克，鹅蛋就比较过分了，个头大，但钙的含量差不多是鸭蛋的一半，比鹌鹑蛋还要低十几毫克。而生活中牛奶是100mg/100ml，所以我们除了吃蛋，还得喝牛奶。

综上所述 ， 在日常生活中吃鸡蛋是最合适的 。且市面上的鸡蛋比起鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的价格要低许多，其性价比也是最高的。

其中由于鹅蛋和鸭蛋脂肪含量比较高，故当你做煎蛋的时候，使用鹅蛋和鸭蛋做出的煎蛋会更香，只不过会有一些腥味。

鸭蛋主要是咸鸭蛋，可能是人们习惯了这么喊，也习惯了这么做，故腌制咸蛋一般都用鸭蛋。其实鸡蛋、鹅蛋都能做，只是叫法，咸鸡蛋、咸鹅蛋，好像不太顺口。

鹌鹑蛋一般都是卤着吃、煮着吃，另外就是吃火锅的时候吃。其中很多宝妈都会吃鹌鹑蛋，说是能下奶，其实没有科学依据的，其他国家的妈妈也没吃下奶食物，也可以把宝宝喂得很好。但鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，常常被用作滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。说实话，这个独特之处的营养，在成分里面看不出来，也许有未能检测出的物质？？？

鹅蛋就厉害了，传说中能去“胎毒”。这跟鹅蛋没有什么必然的关系，只要孕妇 注意饮食的合理搭配，少吃辛辣油腻，保证充足的水分摄入，保证充足的睡眠即可。

另外说一个很重要的事情，不能生吃蛋类。

有很多小伙伴看电视里面生吃蛋、网上瞎说生吃蛋更有营养、日本人吃生蛋拌饭，就认为生吃蛋很不错，很nice，其实生蛋不是完全密封， 蛋壳布满小孔，寄生虫卵、病菌或霉菌等病原体容易侵入， 生吃可能引发寄生虫病、肠道病或食物中毒。

而日本人吃的生蛋拌饭，感兴趣的小伙伴可以去查一下，用的是无菌鸡蛋，经过严格的标准生产出来的。

故，不要去尝试吃生蛋，吃蛋本就是为了补充营养，使得身体更 健康 ，吃生蛋的行为可以形容为——买椟还珠！

另外 ， 另外 ， 另外 ，最近看了一个小视频，讲的是吃鸵鸟蛋。

真是不看不知道，一看吓一跳。鸵鸟蛋才是真正的补钙之王，每100克鸵鸟蛋中含有480毫克的钙质，甚至其他的含量，如矿物质、维生素、蛋白质等等均高于其他蛋类。

故，鸵鸟蛋有了个称号，被称为“百蛋之王”。

最有营养价值的蛋：鸵鸟蛋

最具性价比的蛋：鸡蛋

最能腌咸蛋的蛋：鸭蛋

最不能补钙的蛋：鹅蛋

最能滋补的蛋：鹌鹑蛋

早上吃鸡蛋喝牛奶好吗

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从婴儿到老人都适宜食用鸡蛋。一、鸡蛋的营养价值1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。2、脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。3、氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。4、其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。 二、各种蛋类的营养比较 除了鸡蛋，常见的还有鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当，但也存在一些细微的不同： 1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。 2、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高，并含最丰富的铁元素和磷元素。 3、咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍，与鸽蛋中的钙含量相当。 4、鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。 5、鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量都与鸡蛋相当，然而它的核黄素含量比鸡蛋高。 每100G牛奶所含营养成分：脂肪3.5g，蛋白质3.9G，乳糖4.6G，矿物质0.7G，生理水88G。 牛奶脂肪球颗粒小，呈高度乳化状态，极易消化吸收。 牛奶蛋白质含人体生长发育的一切必需的氨基酸，消化率可达98%--100%，为完全蛋白质。 牛奶中的碳水化合物为乳糖，对幼儿智力发育非常重要。它能促进人类肠道内有益酸菌的生长，抑制肠内异常发酵造成的中毒现象，有利于肠道健康。乳糖还有利于钙的吸收，起到预防小儿佝偻病，中老年人骨质疏松症的效果。 牛奶中有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌、铜、猛、钼等，特别是含钙多，且钙、磷比例合理，吸收率高。牛奶是人体钙的最佳来源。 牛奶中含有所有已知的各种维生素，尤其是维生素A和B2含量较高。 牛奶中胆固醇含量少，对中老年人尤为适宜。 一个成年人每天喝两杯牛奶，能获得15G--17G优质蛋白，可满足每天所必需的氨基酸；能获得600MG的钙，相当需要量的80%；可满足每天热量需要量的11%。 但牛奶中的有些生物活性物质都十分怕热。如果加温时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。所以煮牛奶的时候注意温度，就能得到所需要的营养。

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