玉竹和什么泡水最好

玉竹和什么泡水最好

玉竹，味甘性平微寒，入肺经、胃经，将其泡水喝具有一定很强的养阴润燥、生津止渴等作用，可以用于治疗生活中由肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴等引起的不适反应。很多人喜欢用来泡水喝，那玉竹和什么泡水最好？具体知识介绍如下！

玉竹西洋参茶

将玉竹、西洋参洗净，沥干水分；将玉竹、西洋参放入锅中，倒入清水；用大火煮沸，改用小火煮15分钟；倒入杯中，即可饮用。

功效：西洋参是常见的滋补佳品，其性寒、味微苦，具有补气养阴、清火生津的功效，而玉竹有养阴润肺、益胃生津的功效，两者搭配泡水，可用于治疗阴虚火旺、内热消渴、心烦失眠等症状。

2、玉竹胖大海茶

将玉竹、胖大海洗净，放入锅中；加适量清水，用大火煮沸；转用中小火煮15分钟左右，倒入杯中；搅匀，即可代茶饮用。

功效：胖大海性凉、味甘，具有清热化痰、利咽开音、润肠通便的功效，而玉竹能养阴生津、清心润肺，若胖大海和玉竹一起泡水，可用于治疗肺燥干咳、咽喉疼痛、热结便秘等症状。

3、玉竹金银花茶

将玉竹、金银花用水洗净，沥干水分；将两者放入锅中，倒入400ml清水；用大火煮沸，转用中小火煮10分钟左右；倒入杯中，即可饮用。

功效：金银花性寒、味甘，具有清热解毒、轻宣疏散的功效，而玉竹能养阴润肺、益胃生津，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉肿疼、口干咽燥、肠燥便秘等症状。

4、玉竹石斛茶

将玉竹、百合、石斛洗净，沥干水分；将以上药材放入锅中，倒适量清水；用大火煮沸，改用中小火煮10~15分钟；倒入杯中，即可代茶饮用。

功效：玉竹是一味养阴生津良药，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，其和玉竹药效相近，两者搭配泡水，可用于治疗燥热咳嗽、虚劳久咳、口干舌燥、声音嘶哑等症状。

5、枸杞玉竹茶

将玉竹、枸杞洗净，沥干水分；将以上药材放入杯中，注入沸水；放入适量冰糖，搅拌均匀；盖闷5~10分钟，即可饮用。

功效：枸杞是一种常见的滋补中药，具有补肾益精、养肝明目的功效，而玉竹有益胃生津、清心除烦的作用，两者一起泡水喝，可用于咽干口渴、心烦失眠、头晕眼花等症状。

玉竹泡水喝有什么禁忌？是药三分毒，所以无论玉竹泡水喝之后对于身体的好处有多少，我们都需要节制的服用，避免对身体造成副作用。因此，在用玉竹泡水喝的时候，我们需要格外注意不可过量食用，以及禁忌人群，包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩。

玉竹泡水一次放多少？玉竹是常见的滋补药材，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用玉竹泡水喝，可以改善胃热炽盛、津伤口渴、声音嘶哑等症状，还能改善睡眠、提高身体免疫力，一般来说，泡水放5~10克即可，玉竹性微寒，不宜过量食用，以免导致肠胃不适。

总结：生活中可以和玉竹泡水的食物是很多的，常见的有西洋参、人参、胖大海、石斛、金银花、枸杞等。

玉竹泡水喝有什么功效？

经常用玉竹泡水来喝，滋润肌肤的作用非常的明显，能够预防皮肤出现干裂的症状，尤其是在天气比较干燥的秋冬季节，适量的喝一些玉竹泡水，有很好的调理肌肤的作用，因为玉竹当中富含油脂，能起到生津和养阴的功效，同时含有大量的维生素a，可以治疗皮肤粗糙，预防皮肤干裂。

玉竹当中的营养物质能够促进心肌健康，有效的保护心脏，还能提高身体的免疫力水平，玉竹当中的营养物质具有吞噬巨细胞的作用，能够清除血液当中的杂质，对于预防高血压，预防心脑血管疾病都有一定的效果。

扩展资料：

玉竹泡水注意事项：

1、玉竹性寒味甘，具有很好的滋补功效，还可用于治疗干咳，口感等热症，按理来说基本上没有副作用的。

2、如果是服用过量或者是不注意一些禁忌事项，可能会加重身体的不适症或者是起不到相应的保健功效。

3、在用玉竹泡水喝的时候需要格外注意不可过量食用以及禁忌人群，包括脾虚和大便溏泄的人群、小孩。

-玉竹茶

-玉竹

玉竹可以煲什么汤？

玉竹相信大家都不陌生，我们农村山上都有玉竹，很多人都会挖来卖钱，我记得小时候，妈妈经常用玉竹来煲汤，味道鲜美，营养丰富又好喝，玉竹可以搭配各种肉类、薏米、莲子、百合等一起来煲汤，可以根据自己的喜好选择。

玉竹是一种植物的名称，很多地方都有，每个地方叫法也都不一样，玉竹可以泡水喝，还可以用来煲汤，我们农村山上都有野生玉竹，有些人会挖来卖钱，小的时候，妈妈煲汤的时候也会放上一点玉竹，营养又好喝，玉竹可以搭配自己喜欢的食材一起来煲汤，都非常得好，下面就来分享一下玉竹可以煲什么汤。

一、玉竹苹果瘦肉汤

1、准备食材：玉竹、苹果、瘦肉、蜜枣、枸杞、姜、盐

2、把瘦肉多冲洗几遍，沥干水分，切成小块，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇去，捞出来控干水分。

3、玉竹用水浸泡10分钟，洗干净，把瘦肉放进砂锅里，加入姜片、玉竹、蜜枣，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮一个小时。

4、把苹果洗干净，去皮切成小块，枸杞洗干净备用，炖煮时间到后，把苹果、枸杞放进去，继续小火炖煮半个小时，加入盐调味，非常的清甜好喝，很适合小孩子喝。

二、玉竹板栗猪骨汤

1、准备食材：玉竹、板栗、猪骨、沙参、玉竹、姜、大枣、盐、香油、胡椒粉

2、把猪骨洗干净，用水浸泡一个小时，中间要换水，玉竹、沙参、大枣洗干净备用；板栗是我们家自己种地，剥好皮后放冰箱里储存，用来炖肉非常的好吃，把板栗洗干净备用。

3、猪骨凉水下锅焯水，加入姜片、葱段、料酒去腥，大火煮开，把浮沫撇去，焯好水来出来冲洗干净，放进砂锅里，加入足够的水。

4、再把姜片、大枣、玉竹、沙参放进去，大火烧开，转小火炖煮40分钟，可以把上面的油撇去，这样喝起来不油腻。

5、炖煮时间到后，把板栗放进去，继续小火炖煮一个小时，时间到后加入一点盐、胡椒粉，再滴点香油，搅拌均匀，就可以喝了，味道鲜美，营养好喝。

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