非洲敷敷为什么不嚼(拔智齿需要注意什么事项？)

非洲敷敷为什么不嚼

非洲敷敷不嚼是是敷敷在加纳的食用方式为直接吞咽，非洲敷敷是西部非洲和中部非洲人民的一种主食，通过在水中蒸煮富含淀粉的可食用根茎植物并研捣至适宜的稠度制成。在西非敷敷通常以木薯，薯蓣制成，有时混以千年芋，大蕉或玉米。

非洲敷敷是一种用木薯制作的食物。木薯，是大戟科木薯属植物，耐旱抗贫瘠，广泛种植于非洲、美洲和亚洲等100余个国家或地区，是三大薯类作物之一，而且非洲人的主食就是使用木薯制作的敷敷。

木薯块根、茎叶的化学组成及其营养价值长期以来，木薯块根的薯肉是人们主要利用对象，而大量的木薯薯皮、木薯茎叶被丢弃。近年来，随着国内外学者对木薯茎叶、薯皮化学等成分的进一步研究，发现木薯的茎叶中同样含有蛋白质、氨基酸、维生素、糖类等化合物。

木薯较耐旱，田间水分管理要视苗情、天气，适时、适量浇水。避免大水漫灌，以滴灌方式浇水效果最佳。土壤保持见湿见干即可，雨季要及时排涝。施肥必须科学合理，以有机肥为主，控制化学肥料的施用量，尤其是氮肥的施用量。

在食用木薯块根中含有糖类（包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖）和脂肪，在食用木薯块根中约含17%的蔗糖及少量葡萄糖、果糖，脂肪含量在0.1%-0.3%（以鲜薯计），低于大豆和玉米中的脂肪含量，糖脂和非极性是木薯块根中的主要脂质类型。

拔智齿需要注意什么事项？

拔智齿前的注意事项

1、心理准备要做足

通常，智齿拔出的时间和肿胀时间成正比，也就是说，拔出时间越长，肿胀的时间就会越久，尤其是阻生齿。所以，拔除智齿时做到拔出后肿胀疼痛的心理准备。拔牙前要放松心情，尽量消除紧张情绪。

2、主动介绍健康情况

拔牙前要积极主动地向医生介绍你的健康情况，比如有无高血压、心脏病史等，同时要积.

极回答医生就健康问题的提问，以确保自身健康情况符合拔牙指征，避免导致不良后果。

3、拔出后不可漱口

拔牙后要咬住酒精棉条，45 分钟后才可将棉条吐出，以起到凝血、止血和保护伤口的作用。拔除智齿后要记得避免做吮吸动作，以免移除血凝块9，导致牙槽窝骨髓炎发作。术后第一天刷牙时要特别仔细，不要碰触伤口。

4、进食时间有讲究

拔除智齿两小时内不能进食，拔牙后两天内不能吸烟、喝酒，要吃温凉的流质食物。

5、冰敷热敷有顺序

拔除智齿后，如果肿胀难受可冰敷。24小时后如果仍感觉不适，可借由热敷缓解肿胀。牙龈发炎时不能拔除智齿牙龈发炎时要服用消炎药，待炎症消除后才能去拔牙。女生月经期间不能拔除智齿女生经期拔齿会导致伤口不易愈合，延长肿胀、疼痛时间。此外，怀孕期间也要尽量避免拔牙。为了避免智齿冠周炎发作，女性朋友怀孕前要记得看牙医，遵医嘱治疗不适的牙齿。

拔智齿后的注意事项
1、拔牙的过程中会有出血的情况，医生会在伤口处塞上无菌纱布或是药棉，起到止血的作用。不要用舌头去舔或挑弄，防止将纱布或药棉弄掉，伤口又出血。

2、人体的凝血功能会在发挥作用是将流动的血液凝结成血块，这些血块覆盖在伤口上，可以帮助更好地止血。不要因为觉得有异物感就把这些血凝块抠去，这样对于伤口的恢复是有弊无益的。
3、不要吃需要费劲咀嚼的食物，像煮的软烂的稀粥、面条或嫩的鸡蛋羹都是不错的选择。主要是为了避免在咀嚼的过程中对创面又造成伤害，影响愈合。
4、刚拔完牙的这一天不要刷牙和漱口，不然牙刷或是水流会将凝结的血块冲走。第二天可以刷牙漱口，但动作一定要轻柔，牙刷毛不要去刷创面。
5、为了防止细菌的感染，拔牙24小时候可以买一瓶漱口水，含适量在口中，不要漱口，片刻吐出即可。也可以泡一碗淡的盐水代替漱口水。
6、拔牙之后有可能会出现炎症，可以口服抗菌药，一般用头孢类和甲硝唑联合用药，既能消灭有氧菌，也能抑制厌氧菌。如果口服效果不好，可以静脉滴注这两类药物。如果炎症厉害，还要适当加一点激素。
7、如果出现发热，或是流血不止，要立即前往医院就诊，不要耽误。
8、别喝酒、吃辣椒。
9、注意休息别熬夜，尤其是晚上10点-到2点，是身体修复的最佳时间段，需要在睡眠中修复。
10、不要参加剧烈的运动，基本日常活动没有任何问题。

11、拔牙第一天不要用水漱口，饮食温度不能冷也不能太热，温度稍凉的可以。
12、不要大声说话、大笑，别用舌头去舔。
13、拔牙后医生会让患者咬住1～2条棉卷，它的作用是压迫止血、保护伤口。一般棉条在拔牙后40分钟左右即可吐出。注意棉卷不要咬压过久。有人以为咬的时间越长越好，有的人要几个小时甚至十几小时，这是错误的，反而造成伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。有出血倾向的患者，拔牙后最好暂时不要离开，待半小时后请医生再看看伤口，是否血已止住。如果仍出血，应让医生再作进一步的处理，或上止血药，或进行缝合止血，并口服一些止血药物。
14、正常情况下，把棉条吐出后就不再出血了。唾液中带一点血丝是正常的，如果大口大口地吐血就不正常了，应及时与本诊所联系或就近到医院口腔科看急诊，请医生处理。千万不要自行处理，比如拿家里的棉花塞到拔牙窝内，或乱涂所谓的止血药。这些棉花和药并不是无菌的，用后会引起继发感染，造成更严重的后果。拔牙后要注意保护好血凝块，当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。手术后两小时才可以吃饭，术后两天的饮食应该是温凉、稀软的。

15、拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或创伤较大、全身情况较差时，应口服些抗生素和止痛药。
16、拔牙后一般不影响工作，可以照常上班，但是不要从事重体力劳动。吸烟、饮酒对伤口愈合都有不好影响，拔牙后一两天内最好不吸烟、喝酒。 只要作好以上注意事项，拔牙伤口是会顺利愈合的。

拔完智齿后有哪些需要注意的事项？应该冰敷还是热敷？

冷敷可以采用冰激凌或者或者专用型医用冰袋开展中断敷，不要直接将冰袋放到及被敷位置避免受冻。并非所有智齿拔完以后都要冷敷。24小时内冷敷是主要目的是防止发胀。目前是口腔拔牙，针对简单拔掉（不用割开或是小切口，伤口的面积是个牙槽窝尺寸）是不需要冰敷的，终究忽然放到脸部一块冰物品终究难受，难度高的（骨埋藏......）。

拔出来后提议24时内冷敷，24小时后外敷。拔完智齿第3天，一般情况下是进行敷热的，牙拔出来之后一般在24小时内选用冰敷就是为了有效地开展活血，缓解炎症渗出，一般超出48钟头后就由冰敷改成敷热，采用敷热就是为了及时的开展清除发胀，与此同时拔牙术后留意内服一些消炎药物开展消肿预防感染。拔完智齿牙后要是没有发胀的现象是不需要冷敷的。

如果出现发胀的现象，表明有炎症则需要冷敷来缓解症状。拔完牙后需要注意口腔健康能用生理盐水漱口，不能用硬牙刷刷牙。拔牙之后不可以吃硬的食物，能吃一些流食或是半流食。在拔牙齿一周后就可以正常吃饭了。手术后冷、敷热是最早缓解术后肿胀的经常使用方式。缺点就是方式繁杂，环境温度不可以维持稳定，不太方便坚持使用。

注意不要刚拔完牙就敷热哦，先要冰敷。拔完牙第1天：冰敷（用医用冰袋或冷湿布）可让部分温度下降，降低毛细血管扩张，减少机构新陈代谢，进而可缓解术后肿胀。拔完牙第2~3天：敷热（用热水袋或热湿布）这时候便是发胀达最高点，敷热能够软化血管、提高血循环，促进红肿消散。

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