西米木瓜牛奶怎么煮
西米木瓜牛奶怎么煮
西米木瓜牛奶需要准备：西米、牛奶、木瓜。共分为3个步骤，以下是详细操作：
操作/步骤
1
煮西米
将西米放到开水中煮3分钟。
2
木瓜牛奶汁
将木瓜、牛奶放到搅拌机中30秒。
3
制成西米木瓜牛奶
将西米舀到杯中，倒入木瓜牛奶。
END
总结：以上就是关于西米木瓜牛奶怎么煮的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
牛奶木瓜粥的做法
工具原料木瓜，牛奶和蜂蜜
方法/步骤分步
准备好需要的所有材料,如下：
木瓜一颗；纯牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。
首先将木瓜洗净，切开，去籽。
放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。
木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。
将蒸煮好的木瓜，取出；
去皮（不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出）；
切块，装盘，备用。
将锅洗净，备用；
在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水；
倒入牛奶，小火煮至小沸；
注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖；
牛奶的选择最好是纯牛奶。
放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用
如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。
木瓜西米牛奶怎么做？
推荐一个女士专用的汤吧 要不我光来乱顶一气也怪没劲的
很简单的 美容 呵呵~~~~还能丰胸比买现成的木瓜牛奶营养多了:)
料:生木瓜。西米。牛奶
步骤:生木瓜可以根据自己的喜好 或者搅拌机搅碎 或者切小块
煮西米并不停搅拌 直至煮到每个米粒还剩一个小白心。牛奶煮沸放入木瓜 根据自己的口味还可以放蜂蜜。把西米放进去就OK啦.
木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切，能够抗疲劳，提高注意力。
木瓜很有少量的脂肪，其中不饱和脂肪酸的含量较高，不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。
含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
牛奶西米露做法[一人份]
西米露的做法一：
1，西米过水，建议不要浸泡，目前西米的质量不同，有些西米浸泡后就化掉了。 2，煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。 3，放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，对入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。 4，再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊，千万不要恋战想要一锅就能把西米煮透明。 5，煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，我的建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。 6，倒椰汁或牛奶入锅，根据口味可以放入少许糖，倒入西米小煮一会就可以出锅了，冷藏。椰奶西米露就做好了。 7，根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果，注意颜色搭配，好吃又卖相的什锦西米露就OK了。
西米露的做法二：
1、把西米放进清水里洗浸干净备用。 2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里。(注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底) 3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开。 4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。 5、一直煮到全部透明，把沸水都到去。 6、煮一小锅牛奶，放少许糖。(建议：用椰汁代替牛奶，椰汁会更加香，若不喜欢椰汁，牛奶也可以。) 7、把牛奶倒进西米里一起煮，不用煮太久。 8、把煮好的西米牛奶放进冰箱，直到冰冻。 9、今天准备的是荔枝(注：大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里)，把剥好皮的荔枝放到西米露里，最后就完成了。
做法三：
椰汁西米露 原料：西米、椰粉、鲜奶一袋。 做法： 这个东东的做法说法不一，有人说西米一定要先泡半个小时以上再煮，也有人说一定不能泡。我按第二种方法做的。 1.锅中烧开水，改小火，把淘好(我就淘了一次)的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，开始的时候有些浑浊，不管，继续搅。慢慢的慢慢的，就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。 2.把煮好的西米过凉水，这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常漂亮。 3.锅里加水烧开改小火，倒入一小袋椰粉，加入几粒冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。 4.将煮好的椰奶倒入西米中，放凉，可以加入西瓜。放冰箱冰镇。 银菊西米露 1.锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，直到西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。 2.把煮好的西米过凉水。 3.将胡萝卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮开后到入碗中，加如西米，等放凉后再喝。也可以放入冰箱。 牛奶西米露 材料:牛奶300毫升，西米100克，糖40克 制作方法 将西米浸15分钟，沥干水备用。在适量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可。
西米木瓜怎么煮好吃
水烧开后放入西米煮至不见白心后、
请点击输入图片描述
木瓜切小块
请点击输入图片描述
倒入锅中煮约10分钟、放入黄糖、煮至不见白心就可以了、
请点击输入图片描述
香香甜甜的木瓜西米露就出锅啦?
本文来自网络，不代表生活常识网立场，转载请注明出处：http://sdsy56.com/wjgl/86246.html
上一篇: 黑茄子怎么做好吃又简单
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：15053971836@139.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关阅读