晚上要不要涂防晒霜

一般建议晚上不需要涂防晒霜。虽然晚上的月光也有紫外线，但是月光是非常微弱的，而且不具备热量，紫外线的强度也很低，不会令皮肤分泌黑色素，因为不需要做防晒准备。

白天需要涂防晒是由于日光中的紫外线长波和中波，他会刺激到人体内天然防晒物质，导致黑色素增加、表皮变厚，这是人体对阳光刺激做出的防卫动作。从而人需要涂抹防晒隔离等护肤品将太阳的紫外线隔开。但晚上的月光是很微弱的，相应的能量和紫外线强度也很弱，其次，月光不具备热量，因此也不会像白天的日光那样，令皮肤晒红、晒伤，月光中微弱的紫外线，是不会令皮肤分泌黑色素的，因此不用担心会对皮肤造成影响。

既然晚上的月光不会对皮肤造成影响，那么晚上出门就没有必要再特地擦一次防晒霜，毕竟防晒霜中也含有不少化学成分，对皮肤来说也是一种负荷，晚上时间不涂防晒霜，让皮肤自由呼吸才是对它最好的方法。

防晒霜的正确使用方法

1、先将皮肤洗干净。

2、将防晒霜倒在手掌中，轻轻抹开防晒霜。

3、用手慢慢推动皮肤，将防晒霜涂抹在肌肤上。

4、轻轻拍打和按压肌肤，至防晒霜完全被吸收，即可。

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