如何延缓面部衰老(如何防止皮肤老化)

如何延缓面部衰老

1、角质型毛孔粗大

角质型毛孔粗大的特点是，T型区经常出现油脂和黑色的毛孔。这是因为油性皮肤油脂分泌过多，导致清洁不彻底，再加上吃了太多的油腻食物所致。这时候的肌肤新陈代谢机能很差，老化的角质会阻塞毛孔，与排泄的皮脂混在一起，使毛孔膨胀，当油脂混合物与空气接触后，就会被氧化，变成黑色，产生黑头。

保养要点：注意清洁和控制油脂的分泌，以免堆积的油脂会使污物隐藏在毛孔里，使毛孔扩大。每天用化妆水、润肤露，调节油脂分泌；每星期进行一次深度的清洗。

2、缺水型毛孔粗大

这种皮肤由于水分和油脂分泌比较少，皮肤比较干燥，所以很容易有皱纹，鼻子和两边的毛孔比较大。当皮肤缺水的时候，真皮层的细胞就会加速衰老，而毛孔里的角质层也会变薄，导致毛孔附近的皮肤看上去就像是凹陷了，毛孔也会扩大。

护理要点：使用含有高保水性的化妆水、乳液和精华，以全面的滋润为主要护理内容，其中以透明质酸、甘油、维生素原B5、天然保湿因子（NMF）等成份为强效的保水产品。

3、松弛型毛孔粗大

随着年纪的增加，皮肤细胞的再生能力会下降，皮肤的胶原蛋白和弹力组织也会随之减少，导致毛孔的扩张，尤其是脸颊。长期呆在空调房，或者没有做好防晒等，都会导致皮肤的衰老，从而导致皮肤的年轻，产生松弛的毛孔。

护理要点：选择适合皮肤抗衰老的护肤品，奢脉肌肤管家推荐选择含有多肽、维生素和酶等成分的护肤品，有助于促进胶原蛋白的生长，从而改善毛孔粗大的问题。

如何防止皮肤老化

防止皮肤过早老化的秘诀，其实并不在高昂的护肤品中，而存在于日常生活中的点点滴滴。做到以下5点，是多少钱的护肤品也换不来的：
1、防晒 太阳紫外线的照射，会加速我们皮肤的老化。生活中尽量加少阳光照射，并且撑遮阳伞、穿着遮阳帽、涂抹防晒霜（SFP30+及以上）有助于我们预防光老化，延缓皮肤衰老。需要注意的是，户外运动时，每2小时补涂一次防晒。
2、保湿 保湿产品的使用，有助于将皮肤中的水分锁住，减少水分流失，有助于减缓皮肤老化。保湿成分可选择透明质酸、神经酰胺,芋螺肽等，当然，也可以选择带有防晒功能的保湿霜，保湿、防晒一举两得。耐驰奥时光水 —— 下美容院最火的抗衰淡细纹的一款水，多种成分结合在一起，淡细纹效果就更好。
3、温柔对待你的皮肤 温柔对待皮肤，减少毛巾摩擦、减少拍打面部皮肤，此类的皮肤刺激行为会加快皮肤老化。
4、面部表情 避免机械性的面部重复动作，例如：眯眼、皱眉、大笑等，习惯性做这些动作会导致细纹的出现。预防皮肤过早老化，生活中应当减少此类面部表情。
5、健康的生活方式 抽烟、喝酒会使皮肤看起来粗糙，戒烟、少饮酒是延缓皮肤老化的关键。此外，每日锻炼可以改善血液循环并增强免疫系统，从而使皮肤看起来更年轻。
抗衰老是一个系统工程，不是某一个单一因素决定。如果条件允许，尽量避免一些会导致皮肤衰老的生活习惯。良好的护肤习惯，可以延缓肌肤衰老，防止皱纹形成，淡化已经形成的皱纹。让您比同龄人年轻10岁。

怎样保养皮肤，延缓衰老

1.每天日常护肤，给肌肤补水，提供营养。不能用两天停三天，这样是没有效果的

。

2.选择适合自己肤质的护肤品，根据自己的肤质判断自己是油性肌肤、干性肌肤还是混合性肌肤，或者是敏感性肌肤、皮肤泛红、起痘等，选择口碑好效果好的护肤品，不用劣质的护肤品。

3.清洁皮肤也很重要，不能过度清洁，否则也会损伤皮肤，一天最多洗两次。清洁不干净也会造成毛孔阻塞，选择清洁力强、不紧绷的洗面乳。

4.维持健康饮食，少吃油炸上火的东西，多喝水，多吃水果蔬菜。

5.出门涂防晒霜。平时护肤，即便阴天、下雨天也要涂防晒，皮肤暴露在紫外线下会导致皮肤衰老。

6.不熬夜，睡眠充足。

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