头发一天不洗就很油原因

头发一天不洗就很油原因

相信很多人都知道，头发对于外在美观来说是十分重要的，然而如果没有洗头的话，头发就会变得油腻腻的、一绺一绺的，看起来也是十分的邋遢。而生活中部分人可能头发一天不洗就很油，那么头发为什么一天不洗就很油呢呢?

1、不良生活习惯

在生活中没有保持良好的生活习惯，经常的吃一些油腻、高热量的食物，也是可能会刺激皮脂腺的分泌，从而导致油脂过度分泌。另外，熬夜、压力大等等问题也是可能会导致的，所以在生活中应该避兔这几种不好的生活习惯的。

2、内分泌失调

经常发现头发特别油，也可能是因为身体的内分泌失调了。内分泌一旦失调，身体就会出现各种各样的症状，例如常见的长痘、长斑、月经不调等等，而头发很油也是其中的一种表现。

3、过度洗头

洗头太过频繁的话，头皮的油脂被全部洗下来了。而头皮就会感觉到“缺油”，从而更经常分泌油脂，这是皮肤—种反馈作用。头发一天不洗就很油是因为不良生活习惯、内分泌失调、过度洗头引起的，所以在生活中一定要注意。

很多女生的头发一天不洗就油头，这是什么原因导致的呢？

头发爱出油，总感觉头发油腻腻的特别不舒服，这个问题是很多人备受困扰的，有些人出现这种情况时总是会频繁的洗头，其实频繁洗头不仅不能有效的去油，还会对头皮造成伤害，那么，头发一天不洗就油，这是什么原因导致的呢？

很多女生的头发一天不洗就油头，这是什么原因导致的呢？

头发油腻与饮食有关，经常吃油腻性辛辣甜食的人，容易导致体内痰湿，而痰湿则会影响到人体的脂肪代谢，造成排泄不畅，从而堵塞在人体，此时就会从头发冒出，脂肪代谢排泄不完全，就会在头发表面形成一层油，使头发特别的油腻。

洗发产品选择不当，洗发产品需要根据个人的发质情况来选择，如果选择的洗发产品不当，尤其是一些劣质产品容易导致头皮受损，从而加重头发油腻。另外，头发容易出油与个人的皮肤及体内的雄激素过高有关。头发出油与经常熬夜，压力大，睡眠不足等因素有关，这类人容易造成内分泌紊乱，从而使头发变得越来越油。

头发一天不洗就油怎么办呢？

头发特别油的人一定要减少头发的次数，经常洗头发也并非是好事，经常洗头发的人对头皮的受损特别严重，会破坏头皮的自我修复功能，头皮失去了自我修复功能，容易导致头发油腻，最好是每周洗1~3次为宜。
正确的选择头发护理产品，应选择靠谱的牌子或者温和型的洗发水，不合格的洗发护品只会导致毛囊堵塞，影响头发的自我修复，尽量减少烫发染发，减少护发用品的使用频率。

头发爱出油其实是有很多原因引起的，想要改善头发出油的问题，就必须要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，同时要注意头皮的护理，正确的选择护肤品，不要频繁的洗头，从生活中来调理和改善，就能避免头发爱出油的问题。

头皮爱出油是什么原因 头发一天不洗就油怎么办

【导读】：很多人因为头皮爱出油而不得不每天都洗头发，但是头发洗的太过频繁也不是一件好事，那么头皮爱出油是什么原因呢？头皮爱出油有什么办法解决？下面就和我一起来看看吧。

头皮爱出油是什么原因

头皮爱出油是困扰很多人的问题，不过导致这一现象产生的原因有很多，除了生理因素以外平时的生活习惯其实也会对头皮以及头发造成影响。

1、熬夜极易导致头发容易出油

熬夜破坏头皮代谢功能，使得头发杂质不易排除，因此容易出油。长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

2、吃得油腻、辛辣，容易导致头发出油

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会 *** 皮脂腺的分泌。

3、头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

4、过度使用化学美发用品会让头发更油腻

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

5、洗发水中含硅油易导致头发出油

硅油是什么？随便在超市里拿瓶洗发水看成分表，很容易找到一种物质叫聚二甲基硅氧烷，这就是人们常说的顺滑剂“硅油”，液态时呈黏稠状，不溶于水，但可溶于油脂。美国在线知识资源网站eHow介绍，这种透明物质有优良的物理特性，洗发水有了它，头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。长期使用有没有危害，很多人对此表示担心，有记者走访了多家超市，发现多数洗发水含硅油。专家称，硅油无害但长期使用同一种产品，头发容易脱发、发油。

头发一天不洗就油怎么办

1、头皮 ***

洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，轻轻用指腹 *** 头皮30秒后再冲洗，有利于将多余的油脂洗净。平时记得随身带一把梳子，经常在发根快速梳几下，促进头皮的血液循环，改善头皮出油状况。

2、啤酒洗头

将啤酒和温水按1:2的比例兑在盆中，用容器舀出浇在头发上，让每根头发都被淋到，反复2~3次后，用毛巾将头发包起来停留15分钟，最后用洗发水洗净。

3、生姜水洗头

生姜洗净，切薄片（十几片即可）加水烧开，把水晾温变成黄色的时候拿来洗头。要是有头皮屑的话在里面放点盐效果很好。待生姜水在头上停留5分钟后再用清水冲洗。（用生姜水前先将头发洗干净）

4、坚持用护发素

头发出油很多时候是因为外油内干，导致头发要用出油的方式滋润自己。洗完头后，坚持抹一层护发素，不要碰到头皮，最后要把护发素彻底冲洗干净。

5、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。

头发几天此一次最好

1、油性头发

一般的油性头发1-3天洗头发一次。因为头发和头皮也有保护膜，经常洗头发会伤害头发毛囊。所以，建议1-3天洗一次为好。

2、干性头发

干性头发的人一般都是在火热的，干燥的环境里生活或工作，头发经常处于脱水状态，发黄干燥。此类人同样保持良好的膳食及饮水加运动，让头发活力起来。此类头发7天可以清洗一次。

3、受损头发

受损头发可能是头发的营养问题，也可能毛囊的问题。只要不油不干燥就可以延迟到10天昨天洗头一次。

4、中性头发

中性头发一般为不好不坏的，可好可坏的。所以一般情况缓和头发及皮肤的周转期4-5天可以清洗一次。

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