脚背怎么防晒(夏天穿凉鞋脚被晒出印子怎么办)

脚背怎么防晒

脚背防晒的方法有:1、使用防晒霜涂抹脚背肌肤并按摩至吸收，有效防护紫外线的伤害；2、平时出门穿防护紫外线的袜子或鞋子，能够有利于防止紫外线和隔离灰尘的入侵；3、日常多食用含有维生素C的蔬菜和水果，西蓝花、西红柿、橙子等等食物具有多种防晒功效，有效摄入能够降低肌肤晒伤。

夏天穿凉鞋脚被晒出印子怎么办

夏天紫外线强烈，是女孩子们防晒的重要季节，不少女性出门前都会在手臂、脸上、脖子等部位涂上厚厚的防晒霜，或随身携带一把太阳伞。可是，很多人在防晒时都忽略了双脚，容易甩出一个个“黑白印”。近日，市民朱小姐致电时尚版说，因为每天穿着一双罗马凉鞋出门，忽略了脚部防晒，导致脚背晒出了“蜘蛛网”，有没有什么解决办法呢？ 读者小米：我有个办法试过效果不错，就是先穿黑色丝袜把脚遮起来，然后每天晚上用牛奶擦脚数遍，不要洗掉，早晨洗掉牛奶，只要很少的牛奶就行，一段时间后，脚背上的黑印就慢慢淡掉了。还有个比较狠的办法是去死皮和敷“脚膜”，速度要快一些，但是容易脱皮，要注意保护皮肤。 读者小黑：穿袜子太热了，我建议试试看用隔离霜来代替防晒霜涂脚背，最好是用带颜色、有防晒指数的隔离霜，可以很好地均匀肤色，这样就看不出来脚上一道道的黑白印记了。

防晒注意6个重点部位

防晒注意6个重点部位

防晒注意6个重点部位，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，敏感肌的女生也要注意一下防晒，皮肤晒伤其实是很难受的，这并不是一件小事，学会防晒注意6个重点部位，技巧很重要。

防晒注意6个重点部位1 1、肩带

或者是泳衣带子下面的皮肤常常被遗忘，但是活动起来以后带子移位，那部分皮肤暴露在外，这样被晒伤的例子十分常见。所以不要只是沿着衣服的边缘涂抹防晒霜，容易移位的衣服下面，同样要抹上防晒，以防万一哦。

2、手臂内侧

当你躺在沙滩上晒太阳，把头枕在胳膊上的时候，你的手臂内侧会完全暴露在阳光下。所以给胳膊涂防晒的时候，不要忽略掉手臂内侧以及手臂后面。等到晒伤的`时候，可就晚咯！

3、下巴到胸口

这可不单单是脖子！需要使用轻薄的颈部防晒霜，从你低胸连衣裙的领口往下两公分处，自下而上一直涂抹至下巴底部，这是为了避免前胸晒出斑点，脖子产生横纹及皮肤松弛的最好方案。

4、后脖颈到肩胛骨

花样繁多的露肩装、露背装和高高扎起的丸子头，着实为这片区域的防晒出了很大的难题，好多人漏过这区域的借口是涂抹时够不着。够不着请使用防晒喷雾！

5、膝盖窝

膝盖窝（膝盖后面)不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时也容易遗漏。而这地方夏天特别容易出汗，仅次于腋窝，因此如果你穿着短裤短裙，补涂也相当必要。

6、脚背

日晒把凉鞋镂空花纹都烙在你的脚背上！脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此出门前，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。

防晒注意6个重点部位2 夏季防晒注意五个小常识

1、晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

2、穿彩色T恤抵挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。

夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

4、多食富含维生素C的食物

很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。

5、番茄新功能多吃可防晒

专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。

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