小腿皮肤干燥如何护理(小腿皮肤干燥怎么办)
小腿皮肤干燥如何护理
1、每晚睡前使用温水泡腿30分钟（水凉了可以不断加入温水），有助于软化脚部组织和促进腿部血液循环；2、使用保湿身体乳涂抹于小腿肌肤并配合揉搓的按摩手法按摩，能够有助于小腿补充滋润和美化小腿；3、使用橄榄油涂擦于小腿肌肤然后使用一次性膜包着小腿10分钟后拿掉，能够滋润小腿肌肤改善干燥皮肤。
小腿皮肤干燥怎么办
导语：小腿皮肤干燥怎么办呢？一到冬季，人们就会出现皮肤干燥的现象，特别是皮肤较为干燥的人们，所以在冬季的时候，要防冻也要防干燥，下面由我为您整理出的相关内容，一起来看看吧。
（一）小腿皮肤干燥怎么办
1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；
2、然后把润肤霜倒出一些放手上，均匀的涂抹腿部；
3、如果你的腿部实在是太干燥了，请参照以上方法，涂厚厚的一层，用保鲜膜包好，过两个小时，再揭下保鲜膜；
4、以上步骤最好每天坚持，不然还是无法抵御干燥的；
5、当然，最好的方式是每天多喝水，多运动，比如说跑跑步，出出汗，把毒素排出来了，健康好肌肤也就出来了；
（二）治疗小腿皮肤干燥办法
1、皮肤干燥像蛇皮若不是很严重的话，经过平时一般的护理一般都是可以得到有效缓解去除的，平时洗完澡后涂抹保湿乳或者橄榄油，可以改善皮肤干燥现象。对一些由于皮肤干燥所引起的蛇皮肤现象是有很明显的作用的。
2、平时可适当的口服维生素a，适当的补充，不宜过量。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，对皮肤干燥像蛇皮也是具有改善作用的`。
3、若是鱼鳞皮肤导致的皮肤干燥像蛇皮，可以外用10%尿素脂，0.1%维生素A酸霜或20%鱼肝油软膏等，对缓和皮肤干燥、脱屑、皲裂有一定疗效。
4、使用护肤品。 中药植物本草配方的护肤品 裕林"活"肤凝胶，对干燥皮肤、蛇皮肤、鱼鳞皮肤都是具有很好的作用。
（三）日常护理
1、平时可以多吃患者可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。
2、有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴，并涂养生护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鱼鳞病的鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性物。
3、不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、 西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对缓解皮肤干燥有好处。
小腿皮肤干燥像鱼鳞, 4个生活小窍门
有时候自己的小腿皮肤干燥瘙痒，特别是在寒冷而干燥的冬季，我们的身体就会出现干燥瘙痒现状，因为小腿脂肪是比其他部位的脂肪薄以及小腿的新陈代谢慢，所以我们小腿是最容易干燥的部位，甚至有些时候看上去就像鱼鳞一样。
其实生活小窍门也可以帮我们缓解小腿皮肤干燥像鱼鳞现状，那么我们就一起来了解一下吧
1、患者应该根据自己状况来选择买护肤型橄榄油，超市基本都有卖的。注意护肤的橄榄油与食用的是有区别的，不要搞混淆了。
2、保鲜膜也要根据自己小腿上鱼鳞状面积大小选择合适尺寸的，最好多准备一些。每天抽出大约半小时时间，小腿部位先进行清洗，然后涂上一层橄榄油。如果小腿皮肤鱼鳞状比较严重的话就涂厚一点，不算太严重就涂薄一点。
3、橄榄油均匀涂好之后，用保鲜膜包起来，包的严实一点。然后等半个小时后，再拿掉保鲜膜。
4、拿掉保鲜膜后，清洗一下没有被腿部吸收的橄榄油。清洗完后最好再涂上一层身体乳，因为鱼鳞皮肤本身是一些皮肤比较干的人才有的症状，所以保持皮肤滋润也很重要。
想要彻底摆脱小腿皮肤干燥鱼鳞状问题的话，一定要有耐心，万万不可急于求成，保持良好的心态，乐观的面对问题，这样也可以很好的缓解皮肤状况。
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