金银花的功效与作用，金银花泡水喝的功效

金银花的功效与作用，金银花泡水喝的功效

一、金银花的功效与作用

1.清热解毒：金银花性寒，味道偏甜，可以入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎等功效。对温病发热、腹泻、头昏头晕、口干作渴等病症均有一定疗效。

2.止痒：它对治疗湿疹等皮肤瘙痒等症状有良好的功效。

3.抗菌：可以有效抑制多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。

4.消炎解毒：对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的消肿解毒、消炎作用。脸上如果有热毒导致的痘痘，可以喝些金银花茶，减轻症状。

5.凉血止痢：喉咙有炎症、咽喉肿痛或者嗓子不舒服可以适当服用金银花调理，有解毒止痢、凉血利咽之效。

二、金银花泡水喝的功效

1.清火解毒：金银花有清热解暑的功效。在夏季，经常将金银花泡水喝，能起到解暑的作用，让身体感觉神清气爽。 金银花具有凉血、缓解痢疾等问题，泡水喝可以起到解毒的功效。

2.消炎：金银花泡水喝，可消炎去火,还能缓解牙龈肿痛、急性扁桃体炎等问题，有着较好的消肿消炎，疏利咽喉之效。

3.增强免疫力：金银花对一些病菌有着良好的抑制作用。可以抑制人体内的多种细菌，防止体内病菌感染。还能起到止咳去火的效果，提高人的免疫力，改善神经衰弱，增强抵抗力。

4.舒心解烦：金银花泡水喝可以缓解头痛，改善神经衰弱，缓解失眠。当心情烦闷的时候，也可喝点金银花，可疏肝解郁，改善消极情绪。

5.瘦身美容：经常用金银花泡水喝可以起到减肥的效果。同时还可以减少因上火造成的皮肤粗糙、长痘等情况出现，起到美容养颜的效果。

金银花泡水有什么功效？金银花应该如何食用？

清热解毒，抗菌抗炎，预防高血脂，发散风热、提高免疫力都是金银花泡水的重要功效。金银花应该泡茶或者煮粥后食用。

清热解毒是金银花泡水的重要功效，因为金银花性质寒凉能如肺经心经和胃经，会让人体吸收一些寒性成分，能加快人体内热的分解代谢，更能清热凉血，对人类出现了热毒疮痈和口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等症都有很好的预防和缓解作用，经常用到泡水喝，能预防上火。

一、抗菌抗炎

金银花泡水具有抗菌抗炎的重要作用，因为金银花中含有的多种活性成分能促进身体力肾上腺皮质激素分泌，而且能抑制各种炎症发生，而它含有的木樨草黄素和肌醇等物质在进入人体后则能消灭身体内的溶血性链球菌和金黄色葡萄球菌，避免这些细菌对人类上呼吸道黏膜造成损伤，对维持上呼吸道健康有很明显的好处。

二、预防高血脂

用金银花泡水喝会让人体吸收一些有效成分，它们会与胆固醇相结合，并能减少人类肠道的表面传染，吸收，会减少血液中胆固醇的数量，可能尽管血液降低血液粘稠度，并能加快血液流动速度，可防止血脂升高也能降低心梗和血栓等疾病的发病率。

三、提高免疫力

金银花泡水喝能为人体补充加快人体精神代谢就能提高身体多器官功能，特别是它含有的氯盐酸在被人体吸收护，能促进免疫细胞再生繁殖，会增强人体的抗病能力。金银花泡水还就发散风热的重要作用，人们出现风热感冒时用它泡水喝会让感冒症状很快减轻。

四、金银花的食用方法

金银花泡茶喝是它最常见的食用方法，需要是把干燥以后的金银花放在干净玻璃杯中充入90度的开水，浸泡3~5分钟，泡好后的汤汁代茶饮用。金银花煮粥也是它的常见食用方法，用金银花煮粥时，需要提前把它放在水中煎煮，煎好后的汤汁放在周锅中，放入大米一起熬煮成粥，煮好后直接吃，也能让金银花发挥比较好的养生功效。

金银花泡水喝的功效 金银花泡水喝有六大功效

1、金银花具有抗病原微生物的作用。金银花对各种黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾有很好的抑制作用。很多小朋友们，当皮肤出现湿疹，用金银花水来擦拭身体，可起到降火，止痒等作用。取10g金银花，在盆中加入适量的水，浸泡5分钟后，可用热毛巾给宝宝擦拭，可缓解皮肤不适。

2、金银花茶，性甘，味寒，可有清热解暑的功效。在炎热的夏季，经常将金银花泡水喝，可起到解暑的作用，还能让身体感觉神清气爽。将金银花、连翘、生地混合使用，可具有清火泻热的作用。

3、金银花有消炎功效。当人体内有实火，喝些金银花茶，可消炎去火。金银花还能缓解牙龈肿痛问题。很多牙膏中都含有金银花这种中成药，可保持口腔卫生，让心情自然愉悦。对于有急性扁桃体炎的朋友们，也可泡点金银花茶，可消肿消炎，疏利咽喉等。金银花进入人体内，可有效的抑制肾上腺皮质激素，可缓解肿痛，当身体发炎了，可服用金银花水。

4、金银花可增强人体免疫力。金银花可有效杀死人体内中的多种细菌，防止体内感染。服用金银花颗粒，可缓解感冒，头痛等现象，对人身体没有副作用。还能起到止咳去火的效果，提高人的机体免疫系统，改善神经衰弱等问题。

5、金银花具有凉血、缓解痢疾等问题。可以将金银花放在干净的锅中煎煮，可起到解毒的功效。如果有便血等问题，可以将金银花、黄连等多种中药材用水煎煮，效果很好。人体内的热毒释放不出去，很容易进入血液中，金银花具有很好的凉血作用。

6、金银花可疏热散邪，当身体发热，头痛，失眠，可适量的泡点金银花茶，可起到缓解头痛，改善神经衰弱，缓解失眠等问题。当心情烦躁时，也可喝点金银花茶，可疏肝解郁，改善消极情绪。对于嘴唇干裂，可抹点含有金银花的药膏，和起到润滑的作用。

总结下来:金银花性甘寒，气味芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可祛邪。它的功效与作用有很多，主要包括清热解毒、止痒、抗菌、消炎解毒、凉血止痢等。而经常用金银花泡水喝，可以起到清火解毒、消炎、增强免疫力、舒心解烦、瘦身美容等多种功效，帮助提高人体的免疫力，增强人体对病菌的抵抗力。

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