姜枣茶不适合人群(三种体质的人不适宜喝姜枣茶)

姜枣茶不适合人群

姜枣茶不适合人群：姜枣茶富含挥发油、姜辣素、有机酸、黄酮等成分，适度饮用对身体有诸多好处，但阴虚体质、湿热体质、便秘人群禁忌饮用，其次火气旺盛者、燥热者、肠胃虚弱者禁忌饮用姜枣茶。

姜枣茶不适合人群：

1.阴虚体质

阴虚体质者由于体内阴津不足，导致全身的脏腑经络失去滋养，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般，可导致症状更加严重。所以，此类人不宜喝姜枣茶。

2.湿热体质

姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热。虽然很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒，但调理起来必须以清湿热为主，所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。

3.糖尿病患者

因为姜枣茶中的糖分可能会导致血糖波动，影响血糖的稳定性，而且糖尿病患者有不少也是阴虚体质，所以糖尿病患者也不建议喝姜枣茶。

三种体质的人不适宜喝姜枣茶

随着生活水平的日益提高，不少人会选择喝一些 养生 茶。在多种 养生 茶中，很多人钟爱于姜枣茶，认为喝姜枣茶可以 养生 ，甚至还能包治百病。那么，姜枣茶真的有如此神效吗？哪些人不适合喝姜枣茶呢？

姜枣茶其实就是一款用大枣、生姜、红糖炮制的 养生 茶饮，其中生姜可以温阳散寒；红糖可以补血化瘀、温经止痛；大枣补中益气，养血安神。因此，该茶具有很好的温中驱寒、健脾养胃、调经止痛的作用。

值得注意的是，姜枣茶虽然具有一定的调理身体的功效，但并不是人人都适合喝，以下这三种体质的人不宜饮用姜枣茶：

1.阴虚体质的人。阴虚体质者由于体内阴津不足，导致全身的脏腑经络失去滋养，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般，可导致症状更加严重。所以，此类人不宜喝姜枣茶。

2.湿热体质的人。姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热。虽然很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒，但调理起来必须以清湿热为主，所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。

3.糖尿病患者。因为姜枣茶中的红糖可能会导致血糖波动，影响血糖的稳定性，而且糖尿病患者有不少也是阴虚体质，所以糖尿病患者也不建议喝姜枣茶。

此外对于适合的人来说，喝姜枣茶也应该注意饮用方法。

1.注意饮用时间。从季节上来说，姜枣茶更适合夏天喝而不是冬天喝。因为冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。日常饮用最合适的时间在未时（下午3点）以前，尽量不要晚上喝，因为晚上阳气要收敛沉潜，而生姜有辛散生发之力，晚上喝姜枣茶可能会造成烦躁、失眠等症状。

2.饮量要适度。一天一个人的饮用量，一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。

3.如果长时间饮用，可以加一二颗乌梅。乌梅味酸，主收敛下气，能敛热养阴，可避免长时间喝姜枣茶引起的燥热上火。 本报综合

夏天适当喝点姜枣茶有好处，但有哪些人不宜饮用？

夏天正是我们身体比较容易出汗和内心比较旺盛的时候，这个时候我们可以选择喝一些凉茶或者花茶来增加身心健康，对于姜枣茶来说体寒的人非常适合在夏天喝一点姜枣茶，不仅能够补血补气，还对他们的身体有很大的益处。但是对于姜枣茶来说它是能够补充人们身体内所缺少的血气，所以体内旺盛血气充足的人就不适合喝姜枣茶，可能会引起适得其反的效果。

姜枣茶的好处姜枣茶不仅能够天天喝，每天一杯还能够促进体寒的人的身体健康，因为它能够补血正气，去火消炎。在饮用之后能够促进个人的血管扩张，全身能够感到温暖，特别适合体寒的人在夏天喝上温暖的一杯。不仅如此它还能够促进肠道蠕动促进消化吸收，对平常胃溃疡严重的人有非常好的抑制作用，如果有风湿性关节炎的人也可以泡一杯姜枣茶，每天喝能够有效的减少他们的腰肌受损。

不适宜的人群但是对于姜枣茶来说不是每一个人都能够喝的，比如有一些阴虚体质的人他们的身体本身就虚火旺盛，再喝姜枣茶的话就会伤及他们身体的内脏。当然还有一些体热的人，他们的体内湿气在遇到热的时候就会产生一些毒素，加重他们的病情。有很多老年人体质较弱他们也不适合喝姜枣茶，因为姜枣茶的补血补肾让他们的身体承受不住，大部分的姜枣茶都是适合女性喝的能够有效的避免痛经。

注意事项在夏天炎热的时候喝一杯姜枣茶，的确能够补血补肾，但是也要选择合适的人来喝。这样一杯姜枣茶，尽量在上午喝这样的花茶能够更好的吸收与使用，对于糖尿病人来说，姜枣茶可能会加重他们的病情，也要避免尽量少食用。

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