炒米茶不适合什么人喝

炒米茶不适合什么人喝

炒米茶不适合什么人喝：脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶，其炒米茶内含多种营养物质，如淀粉、蛋白质等， 生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用，以免影响消化和睡眠，其次炒米茶适热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

炒米茶，适合脾胃湿重的肥胖者，常见症状如：肥胖、头晕头胀，头重如裹，昏昏欲睡，口中粘腻，腹胀，身体困倦，大便粘滞不畅或腹泻，食滞不消化。

炒米茶中应用的米是糙米，是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，与白米比，糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留。

炒米茶的泡法：取约30克焦米冲调，用开水冲调。泡了后最好用保温水杯焖一会儿，喝焦米水，焦米还可以吞掉，坚持不懈服用，有健脾胃、减肚子的作用。

成人能够每天喝，能吃米饭的人都能够喝，尤其是肠胃作用弱的人。不论是由于消化不良便秘還是腹泻，都能够用炒米茶来调养。

炒米茶不适合什么人喝

炒米茶不适合什么人喝

1.生理期

生理期的女性朋友们，不适合饮用这款炒米茶，因为炒米茶中富含多种热性类型的物质，如果生理期间过量喝了炒米茶，会容易导致经血量瞬间增大，延长经期的情况出现。

2.正在增肥或是瘦的人

本来炒米茶就有刮油减肥的效果，喝了之后只会让瘦子更瘦，想要增肥更是不可能，瘦子可能会产生营养不良的现象，对身体是有伤害的。

3.身体缺水的人

炒米茶是热性食物，喝了只会让身体的缺水现象加重。

4.更年期

更年期容易出现心情烦躁，情绪波动较大，甚至是会出现失眠多梦等问题，正处于更年期的女性朋友们，是不适合喝炒米茶的，不然除了会导致上火症状明显的反效果之外，还会加重失眠的问题，周而复始，还会诱发严重的神经衰弱问题，睡得不好，大家的工作以及日常生活也会受到严重的影响。

5.阴虚火旺的人

炒米茶从本质上来说，是属于一款温热型的茶饮，如果是属于阴虚火旺的人群，适不适合喝炒米茶的，不然炒米茶中的温热物质会导致大家的上火症状加剧，出现严重的口腔溃疡，口舌生疮，咽喉疼痛等副作用的发生，如果饮用完炒米茶觉得咽喉上火不适的话，这部分人群就要注意了，禁忌饮用。

炒米茶不适合什么人喝 什么人不能喝炒米茶

1、脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶。

2、炒米茶内含多种营养物质，如淀粉、蛋白质等， 生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用，以免影响消化和睡眠。

3、其次炒米茶适热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

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