喝茶的注意事项(喝茶的礼仪和注意事项)

喝茶的注意事项

茶是现代人不可或缺的生活调味剂，然而茶并不是可以随便乱喝的，若不注意一些喝茶的方法，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。下面我们就一起来看看喝茶有哪些注意事项

1.过浓不饮

浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响。

有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复。

2.睡前不饮

这一点对于初期饮茶者尤为重要。很多人睡前饮茶后，入睡会变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意。

3.餐前不饮

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。

4.酒后不饮

饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。

酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。

乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。

不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。

5.谨慎用茶水服药

有些人尤其是爱喝茶的人，会选择用茶水来送药，殊不知茶水中的鞣质可与药物结合而沉淀，会改变药性，阻碍吸收，影响药效。所以，服药最好还是用白开水。

但是有些药使用茶水服用会产生不一样的效果，有助于身体吸收，所以吃药谨遵医嘱，注意药性的发挥，再选择是否与茶水同用。

6.隔夜茶不饮

隔夜茶因搁置时间太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的复杂成分也易发生变化，饮隔夜茶可导致胃肠疾病。

小时候一直被教导“隔夜茶，拉肚子”看来真是自有道理的。

7.四季有别

春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

春季饮花茶可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。

绿茶性味苦寒，夏季饮绿茶为佳，可清热、消暑、解毒、止渴、强心。

青茶不寒不热，秋季饮青茶能消除体内的余热，恢复津液。

冬季饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化、补身体，使人体强壮。

8.喝茶有量

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。

患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡者不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

喝茶的礼仪和注意事项

礼仪：

1、受茶，主人以茶相敬，客人一定要报以谦恭、礼貌。特别是女主人或尊长者为自己上茶、斟茶时，作为客人、晚辈，应当起身、以双手状捧接茶杯。即使是服务人员为自己斟茶，也应表示适当谢意，如说声“谢谢”，或点头致意。

2、品茶，喝茶虽说不像喝酒、喝咖啡那样小口、少量，但也不能像喝水那样牛饮。喝茶称品茗，讲究的是品尝，这不仅是指味觉享受，而且也是礼貌要求。

注意事项：

端茶杯时，右手持杯耳，无杯耳者，则以右手握杯之中部。注意饮茶时不要双手捧杯，或托杯底部，或手握杯口。有茶托者，只以右手端杯，不动茶托；也可以左手将茶托与茶杯一同端起，再以右手端杯饮用。

饮盖碗茶，可用盖儿将飘在表面上的茶叶轻轻荡去，不可当众将茶叶吃进口中；茶热，不可用嘴吹气，使其降温，只能待其自然降温后饮用；饮茶不出声；需要续茶时，把盖儿取下、靠在到茶托边上，注意不要把盖儿翻过来放。温文尔雅品茶时，应适量，不可一杯一杯没完没了。

扩展资料：

以茶待客注意事项：

1、茶具要清洁，客人进屋后，先让座，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。

2、茶水要适量，放置的茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。

3、端茶要得法，按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。

4、添茶要及时，泡茶时，上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去给他们添茶，当然平常的客人，也要及时的续杯。如果在酒店，你可以示意服务生来添茶或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，后再给自己添，这样也体现出自己对上司和客户的尊重。

参考资料：人民网饮茶之礼（礼仪漫谈(22)）

喝茶的注意事项

在很多人的生活中，经常会泡茶喝，其实泡茶不仅是一门学问，也是一种日常生活中的礼仪，所以很多国家都对泡茶有着一定的研究，也有着很多的方法，随着社会经济的发展，在科学的指导下，能够更好的泡出美味的茶。

喝茶的注意事项

1、不要过量饮茶

2、在泡茶的时候，不要放太多的茶叶

如果在泡茶的时候，茶叶放的太多的话，茶叶中所含有的茶多酚会，刺激人体的神经系统，是人体的神经系统，长期处于兴奋的状态，会导致失眠，影响人体的正常睡眠，还会导致尿频。

3、在生病的时候不要喝茶了

对于一些不适合喝茶的人来说，如果在身边的时候仍然喝茶的话，反而不利于，病情的恢复，尤其是对中老年人来说，尽量不要再喝茶了，等身体好转之后再喝茶。

4、不要喝凉的茶

如果泡好的茶凉了的话就不要再喝了，因为凉茶，可能会刺激肠胃，严重的时候会导致腹痛腹泻的问题，不利于肠胃的正常蠕动。

5、不要喝过夜的茶

如果茶水放过夜了，就不要再喝了，因为隔夜的茶中滋生大量的细菌，而且还可能会有着致癌物，如果服用的话，不利于身体健康和生长发育。

6、喝了药之后就不要再喝茶水了

喝了药之后如果再喝茶水的话，差距会和药中的某些物质发生反应，从而会降低药效，影响人体对，药的消化和吸收，从而影响药效。

饮茶的好处

1、帮助消化，能够有效的解除油腻

茶叶中所含有的咖啡碱和芳香挥发油，能够有效的促进肠胃的蠕动，有着增强食欲，促进营养物质的消化和吸收的作用。而且还可以有效的解除使用大鱼大肉之后所带来的油腻感，但是也不能泡茶，泡得过久，如果泡得过久的话，就会将茶多酚泡出来，从而会影响人体对蛋白质的消化和吸收，因为茶多酚会和蛋白质发生化学反应，生成沉淀。

2、杀菌消毒，能够有效的停止腹泻

长时间浸泡的茶叶能够有效的溶解出茶多酚，茶多酚有着杀菌消毒的作用，能够有效的清除体内的垃圾，而且还有着一定的停止腹泻的功用。

3、预防心脑血管硬化

将茶叶水泡的时间久一点，可以溶解出类黄酮和茶多酚，能够有效的软化血管，防止血管硬化，还能够有效预防心脑血管疾病，降低血脂。

4、降低血压

在日常生活中，大家通常会以冲泡第二第三次的茶，因为这个时候的茶水中含有较多的茶多酚，能够有效的扩张血管，还能够有效的降低血压。

茶的分类

1、绿茶

绿茶是一种没有经过发酵的茶，它通常是直接采摘下来之后在锅里炒制得到的。绿茶在我国的产量很高，他有着香味扑鼻，味道醇厚，心中有美，比较容易冲泡的特点，所以受到了很多人的喜爱。

2、红茶

红茶是一种发酵过的茶让它发酵程度大于80%。红茶的茶多酚一般会变成红色的化合物，从而会在水中形成红色的汤。

3、黑茶

黑茶的代表就是普洱茶。经常饮用黑茶，能够有效的降低血压，降低血脂，而且还有着一定的减肥的功效。

4、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，他处于红茶和绿茶之间，它的工艺复杂，加工比较费时，所以说也是比较讲究的一种茶叶。

5、黄茶

黄茶的加工做法和绿茶差不多，但是黄茶需要闷黄三天。黄茶的主要生产产地在四川雅安和安徽霍山。

6、白茶

一般来说，白茶是通过日晒来加工做成的，他和黄茶是差不多类型的，他们在香味等方面都很相似，白茶是一种我国所特有的茶叶，他加工的时候需要晒干，从而能够很好的保留下白色的绒毛。

7、药茶

将药物和茶叶一起搭配起来，能够很好的加强药物的功效，还能够有效的，提高它的营养价值，像午时茶。

孕妇可以喝茶吗

孕妇是可以喝茶的，但是也要适量的饮用，不要过量的饮用，否则茶叶中所含有的咖啡因会刺激肠胃的蠕动，严重的时候还会引起胎动，从而导致流产的问题，茶叶中所含有的鞣酸，能够与孕妇体重所含有的铁元素结合生成一种，复合物，如果长期的饮用的话，会导致贫血的问题，因为它会影响人体对铁素的吸收和利用，从而会引发贫血。

孕妇喝茶的注意事项

1、适量的饮用一些玫瑰花茶

玫瑰花茶有着很好的美容养颜的作用，因此受到了广泛女性的喜爱，所以说孕妇也可以适当的喝一些，能够很好的保护自己的皮肤，而且还能够补充人体所需要的维生素和铁元素。有效的预防妊娠期贫血。

2、最好选择喝绿茶

如果孕妇想要喝茶的话，最好可以选择绿茶，因为绿茶中所含有的锌元素和维生素c能够很好的补充孕妇所体内所需要的营养元素，而且喝一点可以促进人体的血液循环，有利于促进肠胃的蠕动，加快对营养物质的消化和吸收，还能够促进胎儿的生长发育和新陈代谢。

3、孕妇最好不要喝红茶

红茶中所含有的咖啡因会比，其他种类的茶叶要多，从而会刺激神经系统，不利于胎儿的生长发育，严重的时候还会引发胎动，造成流产。

4、不要喝一些具有寒性的茶叶

菊花茶等具有寒性的茶叶来说，孕妇是都不可以喝的，因为这种都会，是孕妇的体温降低，不能够很好的保持身体的健康。

5、孕妇不要空腹喝茶

空腹喝茶的时候，会导致肠胃蠕动加快，从而会刺激肠胃的蠕动，会造成更加严重的肠胃问题，而且还会导致贫血，头晕的问题。

夏天喝什么茶好

1、花茶

花茶是通过花香来能够很好的提高茶的香味，特别受到大家的喜爱。一般来说，茶叶是能够吸收异味的，所以可以将茉莉花桂花的香味吸收到茶叶里，味道会更加的美味。

夏天喝茶的注意事项

1、在沏茶的时候不要用开水

不要用刚煮开的开水来冲茶。刚煮开的开水来冲茶的话，会破坏茶叶中所含有的营养成分不利于人体对营养物质的消化和吸收而且冲出来的茶水味道不好喝很苦很涩最好是等水温到，70度到80度左右，再冲泡茶叶比较好。味道清新可口。

孕妇想要喝茶的话，可以选择绿茶，因为绿茶中所含有的锌元素和维生素c能够很好的补充孕妇所体内所需要的营养元素，而且喝一点可以促进人体的血液循环。

以上就是本次小编整理的“喝茶的注意事项”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多茶叶常识。

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