蜂蜜水怎么做(如何冲蜂蜜水)
蜂蜜水怎么做
蜂蜜太浓，温度低的话还是结晶状的，直接服用这样的蜂蜜，身体不容易吸收，是浪费。多数人饮用蜂蜜，都是用水冲服。开水冲服也是有一些讲究的，而且光是知道用开水冲服蜂蜜，岂不是有些单调无趣了，口感比较单一。不妨来看看，蜂蜜还有哪些搭配喝法。
蜂蜜水怎么做才好：
蜂蜜水味道好不好，那就看喝的人的口味了；最主要的是如何做蜂蜜水，才有更好的营养价值。普通蜂蜜水，讲究的是浓淡、温凉。蜂蜜水最好不要用太热的开水冲，越热的开水越会破坏蜂蜜的营养价值。很多人因此认为应该使用凉开水冲蜂蜜，这倒也不必要，最好是使用低于50度的温开水冲。蜂蜜水的浓淡，也要注重一个“度”，特别是太淡的蜂蜜水，没有什么营养价值；而要是蜂蜜水冲的太浓，则身体不能轻易吸收。
蜂蜜水的其它做法：
柠檬蜂蜜茶
将柠檬切碎，或者榨成汁，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和蜂蜜混在玻璃杯中拌匀，并放入冰箱中冷藏保鲜。到第二天早晨，用温开水冲冰箱中的柠檬蜂蜜，这样就做成了柠檬蜂蜜茶。柠檬蜂蜜茶口味清新，可以提神减肥，以及延缓衰老。
蜂蜜菊花茶
这种蜂蜜茶做法简单。首先泡一杯菊花茶，然后加适量的蜂蜜，拌匀就行了。蜂蜜菊花茶除甜有香，香里带甜，喝进身体可以润肠清火、清除烦恼。因为制作简单，可以作为四季的清凉茶。
红枣蜂蜜茶
制作红枣蜂蜜茶，先要去除红枣的核，将红枣放入电饭锅煮烂。然后，将这些煮烂的红枣晾凉，取和红枣等量的蜂蜜，一起放进瓶子里，拌匀冷藏。要饮用的时候，只要取适量的蜂蜜红枣，用开水冲开即可饮用。红枣蜂蜜茶可以促进血气循环，预防衰老。
香柚蜂蜜茶
香柚蜂蜜茶最简单的做法是，将香柚果肉榨汁，与冰糖一起放入锅内，熬到黏稠，晾凉以后放入蜂蜜，拌匀冷藏。饮用时冲开水调匀即可。身体虚弱的人要注意少吃香柚蜂蜜茶。
如何冲蜂蜜水
一般一匙蜂蜜，250克水。但也不是固定不变的，喜欢甜的，就多加些蜂蜜。
蜂蜜+生姜：调理经期异常、养肝护肝。
蜂蜜+红糖：治疗腹痛腹泻、腰酸肾亏、美白祛斑。
蜂蜜+雪梨：治疗咳嗽、快速醒酒
蜂蜜+金银花：缓解牙龈上火、热结便秘、口苦口臭。
蜂蜜+牛奶：有助睡眠、改善体弱贫血。
至于口干是因为蜂蜜水含糖量高，造成你体内的渗透压比较高，刺激你的口渴中枢，引起渴觉 。可以冲服的淡一些。
拓展资料：
真假蜂蜜辨别
第一：看光泽和黏度。
辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
第二：倒置蜜瓶。
优质蜂蜜由于含水量低、质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。
第三：拉“蜜丝”。
用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。
第四：磨颗粒。
购买乳白色或淡黄色的天然“结晶蜜”，可以将结晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻，会完全融化。
第五：尝味道。
蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻，而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。
第六：保存期。
天然蜂蜜是可以在自然环境中密封状态下长期保存不变质的。如果，买到的蜂蜜在没开封的状态下变质了，一定是人为掺入了其他成分。
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