喝茶养生好处多但这三类人少喝

喝茶养生好处多但这三类人少喝

喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少喝茶。

胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人，最好不喝茶，尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。

茶叶含有的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，加重溃疡创伤。如果常饮浓茶，还有可能导致病情恶化。平时胃酸分泌过多的人更不适合饮用普洱茶和红茶，这两种茶叶的咖啡因含量比较高。

失眠或神经衰弱者。咖啡因有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有失眠或神经衰弱等症状的人，对咖啡因比较敏感，最好在下午3点后就停止饮茶或咖啡，以免影响晚上的睡眠。

心律失常者。咖啡因会使人的心跳加快，造成心动过速等，甚至心悸，对心脑血管疾病患者来说，是一种潜在的威胁。

如果有些人平时就有心律失常的现象，或者对茶、咖啡特别敏感，空腹喝茶，可能会引发头晕、心悸等不适症状，增加心脏负担，使病情更加严重。

爱喝茶的人，身体一般都不差！但是有哪几类人不能喝茶的？

爱喝茶的人，身体一般不差，但是不是所有人都可以喝茶的，不能喝茶的几类人如下：

第一类：贫血的人。

身体血亏，贫血的人其实是不适合喝茶的，因为这种情况喝茶只会加重贫血的现象。特别是女生在经期的时候，往往都会出现贫血的现象，如果喝茶的话，就会出现身体虚弱的表现，而且脸色会变得苍白。还可能会出现头晕目眩的现象，这对于这部分人的身体健康是非常不利的。所以一定要自己小心一点，尽量不要喝茶。

第二类：肝脏功能不好的人。

虽然喝茶有护肝的作用，但是如果肝脏功能已经出现了问题，这个时候再喝茶，就只会刺激肝脏功能。不仅会使得肝功能更加受损，还会加重肝功能的负担。毕竟茶叶中含有咖啡因和茶多酚这些物质，对于肝脏的刺激性是不小的。在这样的情况下，肝脏就没有办法完成排毒的功能了。

第三类：长期嗜酒的人。

长期喝酒的人其实身体内各个器官都出现了损伤，除了容易有肝硬化和酒精肝的问题以外，神经也会受到影响。这个时候如果还继续喝茶的话，那么茶叶中的咖啡因就会持续刺激神经系统。毕竟爱喝酒的人本来就睡眠不好，容易失眠而且精神恍惚，经常会头晕头痛。继续喝茶只会加重这种情况。

第四类：体寒体虚的人。

其实茶叶虽然好，但是不适合任何人，而且不同的茶叶也有不同的作用，有的茶叶适合女生，有的茶叶是补血益气，有的茶叶是清热解毒的。所以不同的人需要喝不同的茶，在喝茶之前一定要了解各种茶的特性，这样才能保证自己喝得茶叶对身体是有好处的。不要认为所有的茶叶都是好的，就随便乱喝。

经常喝茶有养生的功效，你觉得哪些人是不适合喝茶的？

经常喝茶有养生的功效，但是以下这4类人是不适合喝茶的：

虽然喝茶对身体的养生有着很好的作用，但是如果你是患有疾病的，并且是在吃药期间的，那么是非常不适合喝茶的。因为茶会影响药效，会导致药效降低，因此如果你要是吃了药再喝茶，那么你的药就白吃了，所以如果你是在生病的状态下，就不要再喝茶了，要先治好自己的病，然后再去喝茶养生。

2、贫血的人是不能喝茶

如果你是一个贫血的人，那么你也不能喝茶，因为茶叶当中含有一种成分，是可以让我们身体的铁不容易吸收的。所以当铁元素在身体里不足的时候，就很容易产生贫血的状况。在贫血的状态下喝茶会导致贫血的问题变得更加严重，所以贫血这类人群是坚决不能喝茶的，实在想喝茶，就只能改善贫血的状况以后再喝茶了。

3、睡眠不好的人不能喝茶

有一些人睡眠的质量是非常不好的，比如在入睡的时候很困难，或者是睡着了以后总是容易惊醒，像这样的人是不能喝茶的，因为在茶叶当中是有咖啡因，那么咖啡因对于神经刺激是比较严重的，会导致我们的神经一直处于一个兴奋的状态。如果你有失眠的情况，再喝茶的话，会让失眠的问题变得越来越严重。

4、肝脏有问题的人不能喝茶

肝脏是身体里面很重要的一个器官，它承载着解毒的作用，而我们茶叶当中所含有的成分，是需要肝脏来进行代谢的。如果你的肝脏是有问题的话，那么在喝茶就会给肝脏带来很沉重的负担，因此肝脏疾病就会变得更严重，所以如果你是一个肝脏有问题的人，就不要再喝茶了。

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